鱼泡怎么炖

核心提示豆腐白菜鱼泡汤食材:鱼泡半斤,排骨少许,豆腐一块,白菜一颗,姜3-4片,胡椒粉适量,盐2少,料酒2勺做法如下:把鱼泡用刀捅破,然后加入一勺盐抓洗干净,去去腥味,白菜泡洗后撕小块,豆腐切块,姜切片,排骨焯水备用洗好的鱼泡冷水入锅,加入料酒,焯

豆腐白菜鱼泡汤

食材:鱼泡半斤,排骨少许,豆腐一块,白菜一颗,姜3-4片,胡椒粉适量,盐2少,料酒2勺

做法如下:

把鱼泡用刀捅破,然后加入一勺盐抓洗干净,去去腥味,白菜泡洗后撕小块,豆腐切块,姜切片,排骨焯水备用

洗好的鱼泡冷水入锅,加入料酒,焯水去腥

排骨先加入清水后,开始熬个汤底,这样汤喝起来更清甜,大概熬半小时

热锅下油,爆香姜片,然后倒入鱼泡翻炒一下,更好的激发鱼泡的味道

接着把鱼泡倒入排骨汤中,大火烧开,转中小火继续熬煮20分钟,然后加入白菜和豆腐,继续煮5分钟左右,最后调入少许胡椒粉和盐就可以了

1、材料:萝卜700克、新鲜鱼泡200g、姜适量、细盐适量、色拉油适量、葱适量。鱼泡洗净、萝卜切块备用;

2、热锅加油,将萝卜改刀下锅,加适量料酒提味;

3、将清洗好的鱼泡下锅并加入适量开水,煮至汤底大开,并加入适量细盐;

4、煮制鱼泡出味,食材熟透,最后再加入适量葱花或香菜即可。

 
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