炒荠菜
材料
荠菜150克,鸡肉50克,冬笋约200克,黄酒、精盐、味精适量,清汤适量,芝麻油少许。
操作
荠菜剪去根,洗净,放沸水中焯过;鸡肉洗净;冬笋剥去衣,切去根头,洗一下备用。将荠菜剁作细末;鸡肉切成薄片,上浆后备用;冬笋先对剖开,再切成薄片。将炒锅放在旺火上烧热,放菜油,烧至七成热,下浆好的鸡片,用筷子划散至熟,出锅,沥干油。炒锅中留少许底油,放入葱段、笋片略煸炒一下,再放入荠菜稍煸,加黄酒、精盐、味精,放清汤烧开,再放入鸡片,炒匀稍煮,再用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,即可出锅装盘,佐餐食用。
功效
健脾开胃,消食化滞。适宜于食欲不振、消化不良等肠胃病患者食用。
荠菜丸子
材料
荠菜300克,猪五花肉150克,荸荠100克,虾米、水发香菇、熟火腿各适量。
操作
荠菜剪去根,洗净,放沸水中焯过,剁作细末;猪五花肉用温水洗净,剁成末;荸荠洗净,削去皮,连同虾米、水发香菇、熟火腿等一并剁作细末。将荠菜末、肉末、荸荠末、虾米末、香菇末、火腿末一并放碗内,加生姜末适量,放入2个鸡蛋,放黄酒、精盐、味精各适量,充分拌和,然后搓成圆球丸子。将炒锅放旺火上,烧热后放熟猪油,烧至六成热,将丸子逐个放入锅中,炸至外壳浅**时捞出。待油烧回至八成热时,再将丸子一起放回锅中,炸至金**,捞起装盘食用。
功效
宽中益气,清补脾胃,通利二便。适宜于肠胃病患者食用,尤其是便秘患者。
荠菜豆腐羹
材料
豆腐500克,猪腿肉50克,冬笋肉50克,芥菜100克。
操作
将豆腐切成1厘米见方的块,放入冷水桶中,备用。把猪腿肉用温水洗过后切成3厘米长的细丝,放入碗中,加入黄酒、精盐。将荠菜去掉老叶及根,洗净,放沸水中焯一下,捞起,沥干后剁末,备用。锅内加水,放入猪腿肉煮沸,然后放入荠菜、豆腐,煮沸后加调料即成。
功效
健脾开胃,清热解毒。适宜于各种肠胃病患者食用。
荠菜肉丸子怎么做好吃
喜欢菌类,也喜欢豆制品,家中最常吃的荤菜就是猪肉了,所以自己在家动手就把这些个材料结合一下,嫩豆腐,香菇,猪肉,做出来香菇豆腐丸子,吃多少做多少,可以用来搭配烧汤,也挺好的。
材料
主料:猪肉400g、香菇20g、豆腐100g;
辅料:油适量、盐适量、葱适量、淀粉适量
香菇豆腐丸子
1
猪肉洗净,剁成肉糜
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2
加入淀粉,盐调味,腌制少许
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3
香菇泡发
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4
香菇洗净挤干水分切丁
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5
香葱切末备用
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6
香葱和香菇丁加入肉糜中
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7
加入少许豆腐,搅拌均匀
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8
锅中倒水
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9
将肉糜挤成肉丸状
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10
放入锅中
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11
注意翻面,烧熟就可以出锅了
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小贴士
香菇一定要把水分挤干,豆腐也容易出水,所以在搅拌材料准备时,一定要注意控制水份,食材尽量保持干爽。
好吃荠菜肉丸子做法
用料
猪肉 300克
荠菜 一小把
葱姜末 适量
调味料 适量
荠菜肉丸子的做法
买回来的猪肉馅要再剁细,边剁馅边加水,水要少量多次加,矿泉水或凉开水为好,这样做出来的丸子特别嫩
葱姜切末,尽量切细些,多少随个人口味
荠菜洗净用开水汆烫,过凉切细末
剁好的肉馅加葱姜末,荠菜末,加盐,味精,料酒,香油拌匀,尽量不要放酱油,那样丸子就不是白色的了,再放一个蛋清,一点淀粉,顺一个方向搅打上劲。锅里加凉水,开小火,将挤好的丸子一个个下入锅里,一定不要搅拌锅里的丸子。只待丸子一个个漂起来,再开大火,煮3-4分钟,就熟了。
软嫩清香的丸子出锅了,快来尝尝吧!