洋葱炒羊肉怎么做

核心提示材料食材:羊肉300克、西芹一根、洋葱半个、辣椒一个调料:盐、孜然粉、红酒一勺、老抽辅料:大葱、姜、大蒜2瓣做法准备工作(1)羊肉用孜然粉腌一下(2)大葱切段、姜切片、大蒜拍扁备用(3)西芹切段、洋葱切片、辣椒切段备用爆炒过程(1)热油后下

材料

食材:羊肉300克、西芹一根、洋葱半个、辣椒一个

调料:盐、孜然粉、红酒一勺、老抽

辅料:大葱、姜、大蒜2瓣

做法

准备工作(1)羊肉用孜然粉腌一下

(2)大葱切段、姜切片、大蒜拍扁备用

(3)西芹切段、洋葱切片、辣椒切段备用

爆炒过程(1)热油后下大蒜煸一下,煸的时候加少许盐,将辣椒、西芹倒入翻炒。炒8分熟后盛出放一边。(2)锅里加点油,油里加一点点盐,放入洋葱翻炒,等到洋葱的香味出来,倒入装西芹的碗里。(3)热锅油、加盐,放进大葱和姜片,爆一下后将羊肉倒入,翻炒,将一勺红酒倒入,老抽一茶勺。(4)等羊肉8分熟后将西芹、洋葱倒入一并翻炒几下就大功告成了~

小诀窍

孜然粉是关键~ 羊肉+孜然 非常香的

洋葱煸炒的熟一点,要把甜味煸出来

如果用的是羊肉片或羊肉块样子会更好看点,另外腌的时候可以加盐和一点点糖

羊肉肉质鲜嫩,富含优质蛋白质,且容易被人体吸收。其特有的味道也恰恰是它的魄力之一。用洋葱炒一炒香嫩提味,羊肉跟洋葱在一起是很不错的搭配。下面我来为大家详细讲解一下做法。

羊肉炒洋葱的做法

准备配料:选羊腿肉一块切成片,这个部位的羊肉比较嫩,而且没有筋膜,吃起来口感好。洋葱切丝,切蒜片姜末备用。

腌制牛肉:把切好的羊肉放入碗中,加入蚝油、生抽、味精、鸡粉、胡椒粉、生粉搅拌均匀腌制十分钟。

开始烹制:锅中倒入花生油,热油滑锅倒出,重新倒入凉油,热锅凉油倒入羊肉,炒至变色断生,加入孜然粒、蒜片、姜末爆香,倒入洋葱丝,翻炒三分钟左右即可出锅装盘。

经验分享:羊肉经过腌制已经有底味,在炒的时候不需要放盐等调味料。

 
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