1、首先，先打开苹果手机上自带的健康功能，进入健康功能页面后，点击设置睡眠中的开始使用。
2、其次，设置睡眠目标后再点击下一步，设定第一次定时的时间和启动日期后，点击右上角的添加。
3、最后，设置好睡眠时间并且设置来电小助理，点击启用睡眠模式即可。
苹果的睡眠模式是什么意思
您好，方法
首先打开苹果手机进入后，点击手机的设置图标，
然后在设置界面，点击控制中心的选项，
进入后，选择睡眠模式前方的加号图标，
点击添加至控制中心后，从右上角向下滑动进入控制中心。
进入后，点击添加的睡眠模式的图标，点击后，即可根据引导设置使用睡眠模式。
具体步骤总结如下：
1、首先打开苹果手机进入后，点击手机的设置图标，如下图所示。
2、然后在设置界面，点击控制中心的选项，如下图所示。
3、进入后，选择睡眠模式前方的加号图标，如下图所示。
4、点击添加至控制中心后，从右上角向下滑动进入控制中心。
5、进入后，点击添加的睡眠模式的图标，点击后，即可根据引导设置使用睡眠模式。
指手机处于待机状态下的一种模式。根据查询太平洋电脑网显示，iphone睡眠模式可以通过手机安全中心菜单中的省电模式进行设置，可以节约电源，增加手机使用的寿命，开启睡眠模式即手机在不使用的情况下会黑屏，使手机保持低电量消耗状态，待机时间延长，可以让手机处于待机状态。
