莲子粥的做法

核心提示一道莲子粥的做法1、需要准备的食材有:梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子。我们先往碗里放入一块银耳,用凉水泡20分钟;然后再抓一把百合和莲子放入另外一个碗里,也加入凉水泡20分钟。2、银耳泡了20分钟后,直接用手把

一道莲子粥的做法

1、需要准备的食材有:梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。

这里用到的银耳、百合、莲子。我们先往碗里放入一块银耳,用凉水泡20分钟;然后再抓一把百合和莲子放入另外一个碗里,也加入凉水泡20分钟。

2、银耳泡了20分钟后,直接用手把银耳撕成一朵一朵的,顺手把银耳上面的蒂摘掉不要。然后把撕成小朵的银耳全都倒入锅里面,再一次性往锅里倒入足够多的凉水进去,盖锅盖大火煮开以后再转小火炖30分钟。

这时的莲子和百合也泡好了,莲子不要直接煮粥用。先把莲子从中间剥开,把莲子里面的莲子心拿出来。因为这个莲子心是苦的,如果直接放入锅里煮粥的话,到时候煮好的银耳莲子粥味道会发苦的。不过这个莲子心不用浪费掉,可以把莲子心放在茶杯里,单独泡茶喝,可以起到清热去火的作用。再准备2个洗干净的梨子,可以把梨皮削掉。把梨切成小块备用,顺便把梨核去掉。

3、锅里的银耳已经小火煮了30分钟了,直接往锅里加入泡好的百合、去过莲子心的莲子,还有切好的梨,放入几颗洗干净的红枣;再根据家里人的口味加入冰糖进去增加甜度。用勺子搅匀后盖上锅盖继续用最小火炖一个小时左右,最后往锅里加入一小把的枸杞搅一搅就可以关火出锅啦。

银耳莲子粥就熬好啦,味道香甜,营养丰富,非常的美味好喝。

红枣黑米粥的做法

煎饺

食材准备:

饺子,黑芝麻

操作步骤:

1.热锅 加入油 放入饺子 煎到金黄

2.倒入热水闷 3-5分钟 撒入黑芝麻

黑米红豆粥:在洗净的黑米和红豆、米加入水煮熟即可

首先将黑米和大米,红枣备齐,如果有时间黑米提前浸泡,这样煮的时候有利于节省时间,如果没有也可以直接煮哈。黑米和大米的比例可以自由调配,我买的这种黑米是不会很粘稠的,所以加了一些大米作调节,煮出来的粥口感好。

其次将黑米和大米放入电饭煲中,加入足够的水,我是煮的三人份量,一人一碗粥的样子,加了约5碗水。按下煮粥键,其余时间就不用管了,交给电饭煲就是了。电饭煲在煮的过程当中会消耗掉一定的水分哦。因此建议一次加够水,如果中途觉得太浓稠,可以加适量的开水哦!

最后煮到粥快要完成的时候,约半小时吧,我就将红枣放入,搅动下锅里的粥,盖上盖,让其继续煮粥,约半小时粥就完成了。电饭煲煮粥,可以提前结束,也可以让粥的程度完成了再食用哈,如果等粥全部完成,个人感觉会比较浓稠,我喜欢喝汤水多点的粥哈

 
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