莲子山药红枣米糊的做法步骤,怎么做好吃

核心提示主料:山药25g、红枣10枚、莲子20g、粳米50g;辅料:水适量、白糖适量山药红枣莲子粥1用料2粳米洗净沥水3莲子洗净沥水4红枣洗净去核5山药洗净去皮,切细6将所有材料倒入炖盅7加入清水8电炖锅中倒入水9放入炖盅10低温档隔水炖煮2小时1

主料:山药25g、红枣10枚、莲子20g、粳米50g;

辅料:水适量、白糖适量

山药红枣莲子粥

1

用料

2

粳米洗净沥水

3

莲子洗净沥水

4

红枣洗净去核

5

山药洗净去皮,切细

6

将所有材料倒入炖盅

7

加入清水

8

电炖锅中倒入水

9

放入炖盅

10

低温档隔水炖煮2小时

11

米粒软烂,加入白糖

12

搅拌至溶化

13

盛出食用

小贴士

没有电炖锅可以直接用锅在炉灶上中小火炖煮。

白糖用量随自己口味酌情添加。

 
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