海虾是咸的价格也可以看出来,养殖的虾不是天然的人工的和螃蟹一样都是天然的好,草鱼在我们那俗称草包鱼其实他比鲤鱼白链鱼的味道鲜美啊,对体质有很大营养补充,对身体也不错因为维生素蛋白质都很多,看做法,如果是吃虾的味道海虾好些,毕竟咸鲜咸鲜,海虾还是比较鲜的~像麻辣小龙虾我个人认为调料的味道比较重,掩盖了虾的味道~
经常吃新鲜的海鱼
深海鱼油曾被消费者争先购买，在“深海鱼油”的包装瓶上，常常看到“DHA和EPA”两个成分物质。DHA和EPA 代表了什么？其实，DHA就是二十二碳六烯酸，EPA是二十碳五烯酸，均属于多不饱和脂肪酸。深海鱼油中含DHA和EPA的量较高，其他海洋鱼中、鱼油也都含有。
根据一系列的报道，DHA和EPA这两种多不饱和脂肪酸有抗炎、抗栓塞、抗动脉硬化的作用。
1.减少血小板凝聚作用，增加抗血凝作用。
2.在早期血管硬化时，能减少动脉内壁损伤面的血小板凝与血小板栓塞。
3.能在血管的损伤面加强白细胞的作用，从而降低炎症反应。
4.减少儿茶酚胺对血管的紧张作用。
5.增加血浆的溶解纤维作用。
6.能降低血液中黏度与稍许降低血压。
7.能使血液中的脂肪谱向对人体健康有利的方向发展。
8.延缓在血管损伤部位血管硬化的进程。
DHA和EPA均属于多不饱和脂肪酸，尽管有以上的作用，但多不饱和脂肪酸为高度不饱和，易产生脂质氧化，且有报道，摄入超量的多不饱和脂肪酸抑制免疫功能的作用，所以我们还是主张，最安全、最适宜摄取多不饱和脂肪酸的方法是：经常吃新鲜的海鱼！
草鱼营养价值
草鱼生长快，个体大，最大个体可达35公斤。肉质肥嫩，味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15、5-26、6克，脂肪1、4-8、9克，热量83-187千卡，钙18-160毫克，磷30-312毫克，铁0、7-9、3毫克，硫胺素0、03毫克，核黄素0、17毫克，尼克酸2、2毫克。
1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；
2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
适用人群
尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。
用法用量
1、烹调时不用放味精就很鲜美；
2、鱼胆有毒不能吃；
3、草鱼要新鲜，煮时火候不能太大，以免把鱼肉煮散；
4、草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效；对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用，可作为冠心病、学脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴；
5、民间将草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，适合老年人温补健身。 多吃鱼也增加人体的性功能增加,对人体百利而无害
野生海虾与人工养海虾的区别：
人工养殖海虾的须子很长，而野生海虾须短，人工养殖海虾头部“虾柁”长，齿锐，质地较软，而野生海虾头部“虾柁”短、齿钝，质地坚硬。
挑选海虾的技巧：
1、在挑选时首先应注意虾壳是否硬挺有光泽，虾头、壳身是否紧密附着虾体，坚硬结实，有无剥落。
2、新鲜的虾无论从色泽、气味上都很正常；另外，还要注意虾体肉质的坚密及弹性程度；
3、劣质虾的外壳无光泽，甲壳黑变较多，体色变红，甲壳与虾体分离；虾肉组织松软，有氨臭味；带头的虾其胸部和腹部脱开，头部与甲壳变红、变黑。
4、养殖虾的体色受养殖场底质影响，体表呈青黑色，色素斑点清晰明显。
