前言
什么？
天气太热没胃口吃饭？
不要紧，来一盘素小炒怎么样阿，配碗小米粥可以不，听起来感觉是不是不错呢，买来一把通菜，大不大小不小，一把一餐吃不完，所以将梗留了下来，可是炒一盘不够，看冰箱有豆角，所以，就这么凑一块了，希望你不要觉得太乌龙哈哈。
材料
主料：通菜梗150g、辣椒10g、豆角200g；
辅料：油适量、盐适量、蒜适量、生抽适量、鸡粉适量
通菜梗炒豆角
1
将通菜梗处理干净切段，辣椒斜切块。
2
豆角洗净切段，蒜切末。
3
锅里放油，小火将蒜末炒香。
4
放入豆角炒至变色。
5
放入通菜梗和辣椒翻炒至软身。
6
调入盐，生抽，鸡粉炒匀即可上碟。
小贴士
1.
但凡炒蒜末时油温不可过高，火不可太大，以免蒜末炒焦发苦。
2.
豆角很容易熟炒至变色即可放入其它材料，保持它的清脆度
，炒太熟影响口感。
老花眼多出现在老年人群，表现为视力减退、视物不清等，中医认为，本病多因肝肾亏虚所致，治疗时应当以补肝益肝为主。
症状：视力减退、视物不清、头痛、眼胀等。
推荐食谱
黑豆梗米粥用治老花眼
原料
黑豆、梗米各100克，浮小麦50克
做法
先将浮小麦用布纱布包好，然后将布包与黑豆一起放入锅中，加入适量水煎煮，煮至黑豆开花后，将浮小麦去除，再加入梗米煮成粥，每日分早晚2次食用。
功效
浮小麦味甘、咸，性凉，归入心经，具有益气、除热、止汗的功效。
