随着近些年老百姓日子好过了,现在的餐桌上已经不像前些年,一提到肉食就是鸡鸭鱼肉。随着人们口感的挑剔,各种海鲜成为许多家庭宠爱的美味。除了螃蟹、大虾这些以外,有一些朋友特别吃小龙虾,由于它富含蛋白质,个别朋友吃的时候简直停不下来。?
孕妇吃小龙虾要注意什么?
吃的时候也要多的注意,因为龙虾的这个虾头虾线还有虾塞呢,是我们的病原菌和寄生虫还有无数的一个重点聚集部位。孕妈在吃龙虾的时候,一定要把这几个部位去除避免对自身和胎儿造成伤害,不新鲜的小龙虾容易引发胃肠道疾病,所以呢孕码吃龙虾的时候呢,一定要选择新鲜的,最好是买了鲜活的自己烹饪。因为我们的寄生虫啊,至少要高温烹饪20分钟以上,所以呢,在外面吃小龙虾,一定要选择干净卫生的饭店,如果遇到小龙虾虾体散开或者肉质松软就说明不新鲜了。
麻辣口味的小龙虾孕妇不适合吃。
大多数人喜欢吃麻辣味的小龙虾,但是孕妈并不适合。孕妇吃龙虾呢,我们的建议是尽量选择口味清淡的,避免过多地使用调味料,有些人吃龙虾的时候喜欢喝冷饮或者啤酒,孕妇建议不要修这种吃法,因为一个不小心就为了一时的痛快呢,胃肠道疾病就可能找上你,让你导致一个腹泻腹痛,甚至于有些人可能会早产,总而言之对于那些过敏的是妈妈呢,小龙虾是可以吃的,但是一定要适量一定要注意请卫生吃完以后,可以喝一些比较清凉的健康饮品,谨防上火。
孕期吃小龙虾有什么好处?
小龙虾含有丰富的蛋白质和矿物质,脂肪含量极低,吃小龙虾不但能有效补充蛋白质,还能起到补充钙磷铁的作用。同时也是补充碘的首选食物。
我怀孕了吃龙虾可以吗?
准妈妈要慎吃小龙虾。孕早期要慎吃,中期和晚期适量吃。
从营养角度来说,小龙虾是营养丰富,但由于小龙虾中也可能含有毒素和寄生虫,所以建议准妈妈慎吃,尤其孕早期的准妈妈们。
如果在孕前从来没吃过,孕期最好也不要吃,除了考虑寄生虫和毒素的问题,还要考虑过敏的问题;但如果怀孕前常吃的话,那孕中晚期可以适量吃,但最好只自己做着吃,并且要注意下面几点事项:
1、小龙虾要从正规市场或渠道购买,保证质量,选择新鲜的小龙虾;
2、做的时候要洗干净,并且一定要做熟,烹调的时候最好不要加那么多调味料;
3、最好一顿不要吃太多,吃完后注意观察有无不良反应。
很多准妈妈觉得外面饭店做的要比自己在家做的好吃,能不能在外面饭店吃或者订外卖吃?
不太建议哦!
首先,外面已经做好的小龙虾看着闻着是好吃,但卫生方面一定能保证,而且是否为选材新鲜的小龙虾、烹调时是否熟透、是否为当天现做的小龙虾等,这些都不能保证。
其次,外面做饭店做的小龙虾之所以好吃,可能是因为加了很多调味料,口味较重。
考虑这两几点因素,所以不建议准妈妈们吃外面的做好的小龙虾。
前阵子,有个怀孕8个月的朋友,也是晚上在外面吃饭,看到有小龙虾,嘴馋就点了一盘,吃完回来就开始拉肚子,发微信问我,会不会对宝宝有影响,我建议她先观察观察,一晚上拉了三四次,第二天没事儿了,后来见面和我说,还好对宝宝没影响,当时真是吓死了,以后再也不敢乱吃了。
其他母婴人群能吃小龙虾吗?
除了孕妇,生完宝宝坐月子的产妇、哺乳期的妈妈、小婴儿,都属于特殊人群,那这些人能吃小龙虾吗?
1、月子期间的产妇能吃吗?
少吃。
因为小龙虾的做法,一般都是做的麻辣味的,而月子里的产妇,饮食最好以清淡、易消化为主,避免吃辛辣刺激性的食物,尤其是有伤口还没完全恢复的产妇;另外,如果是母乳喂养的产妇,还要考虑宝宝过敏的问题。
2、哺乳期的妈妈能吃吗?
少吃。
小龙虾也是可能导致过敏的食物,给宝宝吃母乳,可能通过乳汁影响宝宝健康,出现过敏或加重湿疹等。所以,哺乳期的妈妈最好不吃,即使吃也要少吃。
3、能给宝宝吃小龙虾吗?
不能吃。
到了吃小龙虾的季节,很多家长会经常吃小龙虾,也想知道宝宝能不能吃小龙虾。
首先,小龙虾大多做的辛辣,口味是不适合宝宝吃的,另外还要考虑烹调的问题,若是没有做熟,可能存在感染寄生虫的问题;另外,对于免疫系统还没完全发育好的小宝宝来说,吃了可能发生过敏情况。
因此,一岁内的婴儿最好不要吃,大点的宝宝,如果是自己在家做的小龙虾,可以尝试少量吃,但吃完后要注意观察宝宝有无过敏反应。
京妈说:到了吃小龙虾的季节,的确是经受不住美食的诱惑,但出于特殊时期的准妈妈,最好能不吃就不吃,实在馋,那就自己做着吃,并且不要放太多调味料,外面买回来的还是要谨慎。