步骤如下:
首先要准备好适量生黄豆粉;
2.放入煮中药的纱布袋里面,绑好(也可以直接和水一起煮,不一定要用纱布袋,但是用纱布袋,煮好就可以直接喝,不用过滤更方便些);
3.在锅里加入水,浸泡10分钟;
4.开大火煮开,加入冰糖一起煮,煮开后小火熬,熬的时候要不停搅拌,防止粘锅,熬到自己觉得香浓了就可以了。
5.香浓的豆浆完成啦,很好喝哦。
扩展资料:
豆浆的功效和作用:
1、功效作用:
降血糖、养颜、防癌症、防止脑中风。
2、营养价值:
植物蛋白,磷脂,维生素B、烟酸、铁、钙
3、适宜人群:
一般人群均可食用。特别适合女性、老人。
4、禁忌人群:
急性胃炎、慢性浅表性胃炎、痛风病人,肾结石、胃溃疡患者忌食。
参考资料:
豆浆_百度百科
做糍粑
2.将糯米滤干水后放入电饭煲中,加入少许水,不能漫过糯米
3.蒸熟后就这样,放入容器里
4.用擀面棒舂,用点劲舂
5.舂五分钟后,变得很粘稠
6.再继续舂,再舂五分钟,就可以了
7.舂到这个程度,基本看不到米粒
8.取一小块,放到50克的熟黄豆粉中,两面粘上黄豆粉,这样也就不粘手了
9.再压平,成圆饼状
10.舀上一些馅料,像包饺子式的把糯米饼的两边合上,在熟黄豆粉里再滚两圈就可以了