红烧汪丫鱼的做法:
1、洗净汪丫鱼,两侧打刀,备用。
2、洗净大闸蟹,对开切成两半,放入盘子备用。
3、油下锅,烧热,然后放入蒜瓣和姜片炒香。
4、带到蒜表面起了皱皱的一层皮之后,下入汪丫鱼。
5、待到汪丫鱼的表面有一丢丢的变成金**之后,放入六月黄大闸蟹。
6、特别注意:放六月黄大闸蟹的时候,一定要切面朝下放入油里,这样能够让切面被油炸过,封住口,不漏不散。
7、然后迅速的放入盐、糖、料酒。如果你想上点儿色的话,可以放入酱油啊或者海鲜酱之类的,根据个人喜好。最后倒入一些清水,简单的漫过汪丫鱼即可。
8、盖上锅盖,大火焖烧。带到看到锅里的蟹脚也完全红透了以后就可以出锅啦。
9、摆盘出锅,汤汁千万一点点也不要浪费哦。
红烧黄辣丁的做法:
黄辣丁收拾干净后用料酒、盐腌制20分钟。
葱姜蒜切末备用。 3、黄辣丁挂糊炸至金**捞出。
锅中做油,5成热时下入葱姜蒜炒香。
下入黄辣丁后烹料酒、酱油。
加水,加盐、糖调味后焖烧至鱼肉入味。
大火将汤汁收浓即成。
红烧黄辣丁的营养价值:
黄辣丁鲇形目,鲿科,黄颡鱼属。又名黄骨聪,黄丫头、翁公鱼、钢针、戈艾、吱戈艾、黄刺公、疙阿、疙阿丁、黄腊丁、嘎牙子、昂刺鱼、黄鳍鱼、三枪鱼、黄刺骨、黄牙鲠、王牙、黄嘎牙,刺疙疤鱼,刺黄股,黄蛟,汪丫鱼,毛泥鳅,黄骨头,广布于中国东部各太平洋水系。在静水或缓流的浅滩生活,昼伏夜出。体长123-143mm,杂食,主食底栖脊椎动物,食物多为小鱼、水生昆虫等小型水生动物。4-5月产卵,亲鱼有掘坑筑巢和保护后代的习性。
性味甘平。能益脾胃,利尿消肿。治水气浮肿,即以黄颡鱼配绿豆、大蒜,用水煮烂,去鱼食豆,并取汁调商陆末服。攻补兼施,对脾虚而肿满甚者尤其适宜。
含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。