我们吃冰糖葫芦的时候经常可以会选择有山药的买，吃起来脆脆的甜甜的非常好吃。山药也是一种药物，有肺病经常咳嗽的人可以吃山药调理，对脾胃也有好处。但山药不能经常吃，经常吃山药可能会导致生理期不规律。感冒期间最好也不要吃山药。
山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻;妇女脾虚带下;肺虚久咳咽干;肾虚遗精。 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药有很好的美容功效，因为它含有植物女性荷尔蒙的成分，能防止肌肤老化，让毛孔、皮肤细嫩。而且它含有糖、蛋白质、钙、铁、淀粉酶等成分，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效。以山药作为自制面膜的主要原料，在美白和抗老的方面起了非常大的作用。山药养阴能助湿，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。山药本身虽然很温和，但是因为含有雌性激素，如果食用过量，可能过度刺激荷尔蒙，造成子宫内膜增生，会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。
以上就是关于山药冰糖水的做法及功效的具体介绍。其实山药冰糖水的做法挺简单的，大家可以试着做一下，此款糖水的味道还是挺不错的，而且山药有这么多功效，吃了它对我们有很大的好处，因此大家可以在平时多吃点山药冰糖水!
