银耳怎么做好吃炒菜

核心提示炒银耳的做法主料:水发银耳 花生仁 黄瓜辅料:油 盐 葱 姜 白糖 味精 胡椒粉 香油步骤:1.水发银耳洗净后撕成小朵备用。2.黄瓜去皮洗净切成小条,葱切段,姜切丝。3.炒锅倒入食用油,冷油下锅放入花生米,用小火慢慢炒香后捞出。4.锅底留油

炒银耳的做法

主料:水发银耳 花生仁 黄瓜

辅料:油 盐 葱 姜 白糖 味精 胡椒粉 香油

步骤:

1.水发银耳洗净后撕成小朵备用。

2.黄瓜去皮洗净切成小条,葱切段,姜切丝。

3.炒锅倒入食用油,冷油下锅放入花生米,用小火慢慢炒香后捞出。

4.锅底留油下葱段姜丝炒香后放入银耳翻炒一会。

5.放入黄瓜翻炒。

6.调入盐、白糖、胡椒面翻炒翻炒。

7.淋入少许香油翻炒均匀。

8.倒入炸酥的花生米翻炒均匀即可。

银耳做成冰糖银耳汤好吃。

主料:银耳1朵。

辅料:枸杞10克,红枣10颗,冰糖适量。

做法如下:

1、先用水冲掉银耳上的杂质,再将银耳置于清水中浸泡2小时左右,浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大即可。

2、将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时。

3、加入洗净的枸杞,继续熬煮20分钟。

4、出锅前加入冰糖搅化,冰糖银耳汤即可制作完成。

功效:冰糖银耳汤口感滑润,香甜醇美。能够滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者,有良好的保健作用。

 
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