木瓜银耳汤的功效和作用_木瓜银耳汤的做法

　木瓜银耳汤不仅好喝，而且它的好处很多，所以木瓜银耳汤受到很多女性朋友的青睐。下面就由我为大家介绍下木瓜银耳汤的功效和作用，希望对大家有帮助。

　1、能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;对老年慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定疗效;

　2、富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

　3、富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑，雀斑的功效;

　4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

　5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

　6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗，化疗的耐受力。

　木瓜银耳汤做法一

　材料

　木瓜半个，银耳1小把，冰糖

　做法

　1.木瓜切成小块儿备用，银耳泡发洗净，撕成小块备用;

　2.锅中放入适量的凉水，务必要没过材料;

　3.加入出冰糖外的所有的材料，大火烧开以后，改小火炖煮1.5个小时;

　4.加入冰糖，搅拌直到融化，在煲20分钟即可。

　木瓜银耳汤做法二

　材料

　木瓜，银耳，冰糖

　做法

　1、木瓜洗净，切块。

　2、银耳泡软，去蒂，洗净，撕开。

　3、先把银耳放在水里大火煮开，转小火炖40分钟。

　4、放入木瓜、冰糖，小火炖半小时，起锅。

　其实木瓜酵素就是木瓜酶，能够把蛋白质大分子打碎成小的片段，主要功效就是分解蛋白质，但是蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶顺着食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分解了，根本不会起到丰胸的效果，而在这道甜品中把木瓜煮来吃，木瓜酶早就受热失去活性了，根本不可能丰胸。

　维生素A也并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效，因此可以说木瓜银耳汤并没有丰胸功效。

　对于女性朋友而言，木瓜银耳汤是多多益处的，但是对于孕妇呢?孕妇能不能吃木瓜银耳汤?相信很多孕妈妈都会有这样的疑惑。

　其实，孕妇是不可以吃木瓜银耳汤的，因为木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。孕妇可以多吃别的水果，木瓜少吃为好。另外，孕妈妈不能吃木瓜银耳汤是木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用，怕引起子宫收缩腹痛。

　不过，生完孩子喝会更好，因为木瓜是催奶的。

　那么，木瓜银耳汤的适宜人群有哪些呢?