超级好喝润肺滋补的小吊梨汤

核心提示小吊梨汤食材:话梅枸杞雪梨百合红枣银耳黄冰福陈皮做法:银耳洗净泡发3小时泡发的银耳揪成小朵越小越出胶雪梨去皮切块皮留着备用百合洗净温水泡发倒入除冰糖枸杞外所有食材加入盖过食材二指的水中小火焖煮至银耳出胶银耳出胶局倒入枸杞和黄冰糖搅拌至冰糖溶

小吊梨汤

食材:话梅枸杞雪梨百合红枣银耳黄冰福陈皮

做法:

银耳洗净泡发3小时泡发的银耳揪成小朵越小越出胶雪梨去皮切块皮留着备用百合洗净温水泡发倒入除冰糖枸杞外所有食材加入盖过食材二指的水中小火焖煮至银耳出胶银耳出胶局倒入枸杞和黄冰糖搅拌至冰糖溶化枸杞煮熟即可

 
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