锅塌肉片的家常做法

核心提示锅塌肉片的做法1.将里脊肉切成大片,放入精盐、味精、黄酒腌渍2-5分钟,然后蘸上一层面粉2.葱姜切成丝,蒜切成片,香菜洗净切成段,鸡蛋磕在碗内,用筷子搅开3.花椒放碗内加水泡出花椒水备用4.勺内放猪油,烧四成热时将里脊片蘸上鸡蛋液,逐片地放

锅塌肉片的做法

1.将里脊肉切成大片,放入精盐、味精、黄酒腌渍2-5分钟,然后蘸上一层面粉

2.葱姜切成丝,蒜切成片,香菜洗净切成段,鸡蛋磕在碗内,用筷子搅开

3.花椒放碗内加水泡出花椒水备用

4.勺内放猪油,烧四成热时将里脊片蘸上鸡蛋液,逐片地放在勺内,两面煎至金**,倒在漏勺内

5.勺内放猪油,用葱姜蒜炝锅,添鸡汤100毫升、精盐、黄酒、花椒水和味精,把里脊片推在勺内,移慢火上煨3分钟,移回旺火上,勾淀粉芡,淋上猪油,翻勺,撒上香菜段,拖在盘内即成

饮食禁忌

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

锅塌肉片的做法,锅塌肉片怎么做

一 瘦精猪肉(最好里脊肉)半斤至一斤左右(根据人口多少而定)。1 将肉切成长8公分,宽5公分薄片(可以随意,但肉片不能太小,也不能太厚);2 将切好的肉片一片一片码放在盘里,每片之间留点空隙,不要粘在一起(要码好几盘);3 将每片肉片粘上面粉(两面都粘);4 把三枚鸡蛋打到碗里(根据肉片多少,如果肉片多就多打鸡蛋),然后把碗里鸡蛋搅拌匀;5 炒勺放油,量大一些,烧成7分热,火不要太大;6 用筷子夹住粘好面的肉片,放在鸡蛋液里粘一下,一定要粘全,鸡蛋液要把肉片包住;7 然后放在油锅里炸,以此类推,将肉片炸成嫩**,并且蓬松,捞出放在另一个盘子里;二 肉片都炸好以后,就进行下一道工序:1 炒勺放少许油,烧至8分热,中火;2 将炸好的肉片回锅,煸炒;3 放葱沫、姜沫;4 放少许醋(必须放),盐、鸡精;5 再煸炒几下,出锅。这道菜吃起来口感特别好:松、嫩、爽,香而不腻

用料

主料猪里脊肉150克鸡蛋100克

辅料玉米淀粉10克面粉10克

调料食盐2克味精2克葱2克姜2克蒜1克花椒2克猪油(板油)50克黄酒10克香菜3克

锅塌肉片的做法

1.将里脊肉切成大片,放入精盐、味精、黄酒腌渍2-5分钟,然后蘸上一层面粉

2.葱姜切成丝,蒜切成片,香菜洗净切成段,鸡蛋磕在碗内,用筷子搅开

3.花椒放碗内加水泡出花椒水备用

4. 勺内放猪油,烧四成热时将里脊片蘸上鸡蛋液,逐片地放在勺内,两面煎至金**,倒在漏勺内

5. 勺内放猪油,用葱姜蒜炝锅,添鸡汤100毫升、精盐、黄酒、花椒水和味精,把里脊片推在勺内,移慢火上煨3分钟,移回旺火上,勾淀粉芡,淋上猪油,翻勺,撒上香菜段,拖在盘内即成

 
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