1花生牛奶怎么做
2花生牛奶的做法
3喝花生牛奶有什么好处？
4花生牛奶汤的做法有哪些
5花生牛奶有什么好处呢？
6喝花生牛奶可以长高吗以及方法
1花生牛奶怎么做
花生牛奶既有花生的营养又含有牛奶的功效，所以我们喝花生牛奶是非常养生的，花生牛奶能起到补脾胃的功效，而且花生牛奶也可以化痰和润肺。花生牛奶含有丰富的植物蛋白，所以多喝是不怕肥胖的。
做法一：
1、花生50克洗净;
2、豆浆机内倒入牛奶和花生(花生要选好一点的);
3、再往豆浆机内倒入适量的水;
4、装好豆浆机，按米糊键;
5、20几分钟就好;
6、稍凉后放入蜂蜜更佳。
做法二：
健康功效
花生：补脾、化痰、润肺
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
用料
花生30粒左右相克食物
牛奶1袋(225毫升)相克食物
银耳1小朵相克食物
麦片2汤匙
清水225毫升
冰糖适量相克食物
做法
1.两人份的花生牛奶，花生30粒左右，用的是红皮生花生米，放进热水里泡一下就可以立即轻松去皮
2.银耳一小朵，泡软后洗净
3.牛奶一袋，冰糖适量
4.麦片2小匙，银耳和麦片随意加点就可以~
5.取来搅拌机，放入去皮的花生仁，泡软洗好的银耳，燕麦片，再倒入225毫升的清水，就是一袋牛奶的量，然后搅打成乳白色的花生汁，不必过虑，如果想口感更加细腻些，可以过滤一次，过滤下来的花生泥可以煮粥的时候加进去
6.取汤锅，把搅拌机里的花生汁倒进去，中小火加热，把花生汁煮开，加入冰糖再略煮一下，最后加入一袋牛奶，搅匀后就可以关火了。倒入漂亮的杯子就可以喝了，很好喝的~大概就是两袋牛奶的量，你可以根据你的需要随意调整用量
2花生牛奶的做法
花生和牛奶都是我们身体健康的营养物质，所以说要是自己在家就可以做的话，那么就可以减少一些不利于我们身体健康的添加物，而这样制作出来的花生牛奶才更加的营养健康。
花生30粒左右 牛奶1袋(225毫升) 银耳1小朵 麦片2汤匙 清水225毫升 冰糖适量
1.两人份的花生牛奶，花生30粒左右，用的是红皮生花生米，放进热水里泡一下就可以立即轻松去皮
2.银耳一小朵，泡软后洗净
3.牛奶一袋，冰糖适量
4.麦片2小匙，银耳和麦片随意加点就可以~
5.取来搅拌机，放入去皮的花生仁，泡软洗好的银耳，燕麦片，再倒入225毫升的清水，就是一袋牛奶的量，然后搅打成乳白色的花生汁，不必过虑，如果想口感更加细腻些，可以过滤一次
花生60克、水1200毫升
[制法]
1、将花生(干花生或去皮的炒花生均可
)浸泡6-16小时，备用;
2、将泡好的花生装入豆浆机内，将清水装入杯体，启动豆浆机"湿豆"功能键，煮好后，过滤，再加入奶粉(或纯牛奶)及糖调到适合的口味即成。当然，
牛奶也可以在加水时一起加入豆浆机内与花生同煮
，但糖一定要起来时再加，以免烧糊。
