茄子怎么做才好吃的4种做法步骤

核心提示茄子是一种非常吸油的食材,如果不注意烹调,制作的时候还是不容易做好。好吃的茄子应该要怎么做呢?接下来,我跟你分享4款茄子的做法。 茄子的吃法:麻婆茄子  麻婆茄子食材准备  茄子适量,郫县15克,小葱,姜块,大蒜,料酒15ml,辣椒

茄子是一种非常吸油的食材,如果不注意烹调,制作的时候还是不容易做好。好吃的茄子应该要怎么做呢?接下来,我跟你分享4款茄子的做法。

茄子的吃法:麻婆茄子

 麻婆茄子食材准备

 茄子适量,郫县15克,小葱,姜块,大蒜,料酒15ml,辣椒油5ml,生抽10ml,花椒油5ml,白糖3克,油适量。

  方法 步骤

 1、茄子去蒂洗净,切成块状,用淡盐水浸泡10分钟;

 2、葱花切碎,蒜切末,姜也切末,锅中少许油放入茄子煸炒;

 3、微软后倒入少许油,放入蒜末和姜末爆香,然后下入郫县豆瓣酱;

 4、炒出红油后放入茄子翻炒,加入料酒,白糖,生抽,和适量清水焖煮片刻;

 5、加入适量的辣椒油,花椒油,待汤汁收干,茄子出油后撒入葱花即可。

茄子的吃法:家常蒸茄子

 家常蒸茄子食材准备

 茄子350克,肉丝60克,香菇适量,红枣4个,生姜少许。

 方法步骤

 1、廋肉洗净切丝,干鲜菇泡水,切丝,红枣泡发去核切丝,姜切丝;

 2、茄子洗净后切成长条,然后放入沸水中,汆烫1分钟后捞出;

 3、廋肉,香菇,红枣和姜丝放入碗中,加入1汤匙油,3匙蚝油,少许糖,适量鸡粉;

 4、再加入盐,酱油,清水适量,拌匀后放入焯水的茄子中,拌匀铺好盘中;

 5、然后淋上一匙油,盖上保鲜膜,放入开水的蒸锅中,隔水清蒸15分钟即可。

茄子的吃法:蒜香烧茄子

 蒜香烧茄子食材准备

 茄子500克,五花肉200克,辣椒200克,蒜末2勺,水淀粉3勺,黄酱半杯,老抽半勺,糖1勺,胡椒粉1小勺。

 方法步骤

 1、将茄子切成条,放入微波炉中加热8分钟待用;

 2、锅中烧热油爆香蒜末,放入肉片翻炒至变色,然后加入辣椒;

 3、接着加入茄子炒2分钟,然后加入黄酱,糖,老抽,大火翻炒5分钟;

 4、淋上水淀粉,胡椒粉调味即可出锅。

茄子的吃法:肉末烤茄子

 肉末烤茄子食材准备

 茄子1根,肉末60克,葱蒜适量,剁椒少许,食用油适量,盐少许。

 方法步骤

 1、将茄子洗净表面刷上一层油,放入铺上锡纸的烤盘中;

 2、放入预热200度的烤箱,上下火烤20分钟;

 3、另取炒锅,放入蒜末爆香,然后倒入肉末炒至变色;

 4、接着倒入剁椒,加盐调味炒成肉酱;

 5、将烤好的且此取出后划开,将炒好的肉酱填入,撒些葱花即可。

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茄子的六种做法

 茄子有良好降低高血脂,高血压功效,具体 方法 如下:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。下面就让我给你介绍一下茄子有哪些做法大全?

 一、肉末茄子的做法

 材料

 茄子,猪肉末,葱花,油,郫县豆瓣,料酒,鸡精,生抽,老抽

 做法

 1、茄子洗净切块,猪肉末倒入料酒、生抽拌匀备用。

 2、锅热油至7分熟,倒入肉末炒散至变色,盛出备用。

 3、锅底留油烧热,放2勺郫县豆瓣爆香,倒入茄子块,翻炒片刻,盖上锅盖,中火焖至茄子发软。

 4、倒入炒好的肉末,放一点老抽、少许鸡精,翻炒1分钟匀,最后撒上葱花即可出锅。

 二、茄子鸡丝的做法

  菜谱 简介 茄子有清热止血,消肿止痛的功效,用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

 材料

 茄子2个,鸡胸肉200克,红辣椒、蒜、葱、酱油、盐、油、鸡精适量。

 做法

 1、鸡肉切丝用盐、酱油、料酒、淀粉腌10分钟,茄子、红辣椒切条。

 2、起锅热油爆香蒜葱末,煸炒鸡丝片刻。

 3、放茄子、酱油和半碗水焖煮3分钟。

 4、放红辣椒、盐和鸡精调味即可。

 三、烧茄子的做法

 材料

 主料:茄子、青椒、胡萝卜

 辅料:葱姜丝、蒜末、鸡蛋、淀粉、面粉、料酒、酱油、盐、糖、胡椒粉、油

 做法

 1.茄子切块,加入少量盐抓匀,腌制小会,挤出少量水分即可。

 2.青椒胡萝卜切片备用。

 3.鸡蛋、淀粉、面粉调成糊状,将茄子块包裹均匀后,下油锅炸至金黄发脆捞出。

 4.留少许底油,葱姜蒜爆锅,放入青椒胡萝卜翻炒片刻。

 5.放入茄子,加入料酒、酱油、盐、糖、胡椒粉翻炒均匀出锅。

 四、酱爆茄子的做法

 材料

 材料:长茄子300克 半肥瘦猪绞肉100克 青红椒各一个 蒜蓉15克 姜蓉15克 香葱碎10克

 调味料:(没有量匙的博友注意:甜面酱和生抽都很咸,炒茄子时不要放太多盐)

 炒茄子时放1/4茶匙盐 甜面酱2又1/2大匙 砂糖1茶匙 生抽1大匙 香麻油1茶匙 水淀粉1大匙玉米淀粉+4大匙水

 做法

 1.茄子切长条,先用冷水浸泡15分钟。

 2.锅内热3大匙油,放入猪绞肉转小火煸炒。

 3.直至猪肉里的油脂逼出来,盛出备用。

 4.放入泡过水的茄条,转小火煸炒。

 5.直至茄子变软身,盛出备用。

 6.锅内再放入1大匙油,冷油放入姜,蒜蓉炒香。

 7.小火,放入甜面酱煸炒。

 8.放入炒好的肉末及青,红椒段,砂糖1茶匙 生抽1大匙。

 9.放入炒软的茄条。

 10.小火翻炒5分钟左右至茄子入味,倒入水淀粉。

 11.最后收汁,淋上香麻油1茶匙即可。

  做法一:油焖茄子

 材料:茄子,香菜,干辣椒,八角,盐,生抽,老抽,牛肉粉。

 做法:

 1、茄子清洗干净切滚刀块。用清水泡一下,这样茄子就没那么吸油了。香菜切碎。锅内倒油,比平时炒菜多一些。准备干辣椒和八角放入油锅炒出香味。加入茄子一起翻炒。

 2、加盐调味,之后可以盖上锅盖中火焖至茄子成熟变软,中间记得翻一翻茄子,以免糊锅。加入少许老抽上色。加入少许生抽提鲜。加入牛肉粉调味。加入香菜翻炒片刻即可。

  做法二:糖醋茄子

 材料:茄子、蒜薹、胡萝卜、鸡蛋、葱、番茄酱、蚝油、糖、醋、低筋面粉、油等。

 做法:

 1、茄子洗净刮去表皮,切成条状,撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟;低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊。腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊。

 2、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸,炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油。一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁(这里的勺是指5毫升)胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用。

 3、锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热,料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。

  做法三:肉末茄子

 材料:茄子2个,香菇1个,毛葱3个,肉末100g,蒜末,青红椒末,姜末,葱花,耗油,海鲜酱,淀粉,水,食用油、白糖一小勺。

 做法:

 1、茄子切对半长切一半(缩短时间,好入味儿),随意切刀花或倒三角挖空(为了好入味儿),脱落的茄子留着备用。香菇、毛葱随意切小丁备用。一半蒜末和肉末加入碗内,加入少许白酒+酱油腌制3-5分钟。

 2、茄子切一半后,切口抹一下淀粉,抖一下,去掉多余淀粉备用。平底锅加入食用油,放茄子和茄子丁香煎8-9成熟。另起锅,加入少许油、姜末、蒜末煸炒。

 3、加入腌肉、香菇丁翻炒。加青红椒翻炒+白糖。加酱油、耗油,用水淀粉勾芡。再倒入平底锅内的'的香煎茄子上,慢炖収汁儿出锅,装盘+葱花即可。

  做法四:芝士烤茄子

 材料:紫色长茄半个、大个西红柿1个、青椒1个、洋葱半个、大蒜3瓣、新鲜薄荷叶2、3片、橄榄油适量、盐适量、糖适量、现磨胡椒粉适量、芝士粉适量。

 做法:

 1、茄子洗净剖开,片成大薄片;加入少许盐腌渍片刻;西红柿切丁,青椒切丁;洋葱切丁;大蒜切成末;锅中加入1大勺橄榄油,煸炒洋葱至软;锅中加入1大勺橄榄油,煸炒洋葱至软。

 2、下入西红柿丁和青椒丁,翻炒均匀;再加入大蒜末和薄荷叶,翻炒均匀;加入适量盐、糖和现磨胡椒粉,调味儿;盛出备用;腌好的茄子片洗净水分,卷成卷,用牙签固定,排进烤盘。

 3、外层刷上一层厚厚的橄榄油;将炒好的馅酿在茄子卷中;送入预热200度的烤箱,烤大约15分钟至茄子熟软;取出装盘,撒上芝士粉,即可。

  做法五:锅塌茄子

 材料:外表匀净的长茄四只洗净,蒜碎适量;肉馅加盐、胡椒、老抽腌制。

 做法:

 1、茄子两面交叉斜切至3/2处,注意不要切断。将肉馅嵌入茄子中。烧热平底锅,入油适量,炒蒜至微黄将蒜盛出备用。

 2、茄子排入锅中,中火烧至两面变色发软,加少许料酒、生抽转小火十五分钟。加入蒜碎再烧五分钟,加盐、蘑菇精调味。关火后再加蚝油适量,点香油少许。盛出据喜好撒小葱叶或香菜叶即可。

  做法六:醋香蒸茄子

 材料:长茄子1根,大蒜2瓣,香菜1根,香醋10ml,生抽5ml,芝麻香油5ml,辣椒油5ml,盐3g,胡椒粉1g。

 做法:

 1、长茄子洗净,切成0.5厘米厚的圆片,放入盆中加入盐和清水浸泡15分钟;大蒜洗净切碎。将长茄子片均匀地码入盘中,放入微波炉中,以中火蒸制5分钟至熟,取出撒上蒜碎。

 2、香醋盛入碗中,移入微波炉中加热30秒,取出加入生抽、芝麻香油、辣椒油和胡椒粉混合搅匀,浇在蒸好的茄子上,放上香菜即可。

 
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