烫血蛤的做法
血蛤(活的)洗净,沥干水分。
炉上水烧开,到入血蛤,(水要淹没血蛤)然后立即关火,用筷子搅拌盖盖5秒,然后开盖见有两颗已经张开小嘴,马上用漏勺捞起血蛤OK装盘。
(这个步骤来不及拍照了)
血蛤出锅后用手剥开连同醋碟一起端上桌,沾着醋吃。
小贴士
烫好的血蛤剥开见有鲜红的血水沾醋一起吃非常鲜哦。不喜欢吃带有血的可以烫的时间长点,那就是另外一种口感啦,也很美味哦。
醉血蛤要醉几天
自制腌血蛤—凉拌血蛤
特别喜欢吃血蛤,各地做法略有不同,结合了几种,加了自己喜欢的配料,味道还不错,记录一下~
凉拌血蛤的用料
血蛤500g 小米辣3个
香菜2根 蒜4瓣
小葱2根 花生碎适量
青柠檬半个 鱼露1勺
香油1勺 蚝油1勺
生抽2勺 矿泉水3勺
凉拌血蛤的做法
步骤1
刚买回来的血蛤用刷子一个个刷洗干净,多冲洗几遍
步骤2
锅中烧开水,血蛤放入锅中静置10秒钟马上捞出。这个时候的血蛤壳微张很好剥开,再久肉质就老了,这是已经剥好的
步骤3
准备配料,柠檬挤汁,葱蒜香菜小米辣切成小碎,花生粒用刀面压碎再切碎一点
步骤4
准备一个碗,调料倒入,可以尝一下咸淡,味道要比正常口味稍重一点,淋到血蛤上才入味(没有鱼露的可以不放,用生抽代替)加三勺纯净水兑开。切好的配料全部放进去。
步骤5
用勺子均匀淋在血蛤上就可以了,味道鲜美
血蛤是一种海产的双壳贝生物,它含有丰富的血红蛋白和维生素B12,具有滋阴补阳、促进生长、降低血脂等功效。
1.滋阴补阳。血蛤含有丰富的钙、镁、铁、锌、硒等元素,对维持机体酸碱平衡、神经肌肉兴奋有一定的作用。镁是多种酶的辅酶,在酶、核酸的合成及神经传导等方面都起着重要作用。硒化物是人体必需的微量元素,它不仅具有清除人体自由基的作用,还参与了机体中重要抗氧化酶的组成。
2.促进生长。血蛤中含有不饱和脂肪酸,对稳定细胞膜功能、调节基因表达、维持细胞因子和脂蛋白平衡、抗心血管疾病、促进生长发育有重要作用。
3.降血脂。血蛤中含有EPA和DHA,在抑制前列腺素合成、抑制血小板凝集、抗动脉粥样硬化等方面具有重要作用。
需要12个小时就可以。
醉血蛤是一种比较好的食物,但是在做的时候,需要提前把血蛤在清水里面进行养殖一天,从而让体内的沙子进行更好的代谢干净,提高口感,然后稍微用热水烫一下就可以,注意千万不能煮,大概烫个十分钟作用,然后放凉了之后就可以加入酒等相应的佐料进行腌制,一般只需要浸泡12个小时以上就可以捞出来直接食用,不需要在加热或者煮熟就可以。
做法比较简单,口感也比较好,同时营养价值也比较高,是一种非常好吃值得吃的食物。