今天小编给大家推荐一款食材,猪身上属这部位最贵,比牛羊滋补,1头猪就1斤,孩子长身体常吃,这食材就是猪肚。平时我们去菜市场买菜,很少有看到卖猪肚的。猪肚中含有丰富的钙、钾、镁、铁、维生素、脂肪等物质,具有补虚损、健脾胃、护眼明目等作用。身体虚弱、气血不足的人可以常吃猪肚来补身体。我会经常买个猪肚来给家人吃,一般都会起个大早去菜市场,到一个熟悉的猪贩那里买,去晚了就没有了。
下面教大家一道猪肚汤,快快学起来吧,别错过。
猪肚汤
By 姊姊!
配料:
猪肚 1个、冬瓜 500克、蟹味菇 适量、葱 适量、姜 适量、花生油 适量、精盐 适量
烹饪步骤:
1.猪肚
2.清洗干净的猪肚,先切成丝备用
3.冬瓜切块
4.蟹味菇清洗干净从中间一撕两开就可以了。生姜洗净切成片,葱洗净切成段
5.将全部食材放入压力锅里,加入适量的水。盖子盖好,按米饭键。口感选的浓郁型
烹饪小贴士:
1、猪肚味道甘爽,是一种温性的食物,对脾、胃有药用价值,可以补虚损,健脾胃,用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。
2、根据清代食医王盂英的经验,怀孕妇女若胎气不足,或屡患半产以及娩后虚赢者,用猪肚煨煮烂熟如糜,频频服食,最为适宜。若同火腿一并煨食,尤补。
3、治消渴,日夜饮水数斗,小便数,瘦弱:猪肚一枚,净洗,以水五升,煮令烂熟,诹二升已来,去肚,着少豉,渴即饮之,肉亦可吃。又和米,着五味,煮粥食之佳。(《食医心镜》)
大家喜欢吃猪肚吗?