一、做法
1、将三文鱼皮切小条洗净,红椒切细丝。
2、用盐、绍酒、胡椒粉腌制约8-10分钟。
3、锅中做清油,待油温5成放入腌制好的鱼皮,炸制表面酥脆捞出。
4、待油温上升至5成,再次放入鱼皮炸制透深酥脆即可捞出趁热撒上花椒盐与咯吱、香椿苗、红椒丝一同摆盘。
二、特点
三文鱼皮酥脆可口,牙齿也不敢使劲与鱼皮接触,否则吹弹即破酥脆入口营养含量。
三、烹饪技巧
如果是从冰箱的冷冻室内拿出的鱼,在做前要提前12个小时从冷冻室拿出,放在一个容器中,置冷藏室解冻哦。或者为了节省时间,可以放在室温解冻。
用材
三文鱼皮,丝瓜,红萝卜,香莱,花生仁
作法
1丝瓜清洗切条,红萝卜清洗切条,香莱清洗切条;花生仁放正盘里,放一点点油拌均,放微波炉加热高火三分钟就可以。
2三文鱼皮刮去鱼鳞,清洗后切割成条,用沸水迅速的煮一下(控制在15-18秒之内,防止鱼片中的胶原纤维总混,越来越粘乎乎的)捞起来
3把各种各样原材料和三文鱼皮拌均,加一点点盐和芝麻油翻拌就可以。
4鱼片的脆爽和花生仁的香酥,黄瓜丝的脆响,越吃越美味。
食谱作法:
1.三文鱼皮去鳞
2.将清洗的三文鱼皮切成丝
3.用黑胡椒粉、纯粮酒、盐腌制三文鱼皮丝15分钟
4.锅里放水烧开后将鱼皮丝绰水3分种上下
5.芹莱苗去根清洗后绰水,捞起来后过冷水,控干
6.芹莱苗和鱼皮丝放进碗中
7.锅热后倒进植物油,放进剁辣椒、葱蒜末煸香
8.将煸香的调味品倒进碗中,添加生抽酱油、醋、麻椒油翻拌就可以。
上文便是详尽的解读了一下三文鱼皮有什么作法的,三文鱼是带有不饱和脂肪的,能够非常好的协助女性朋友们锁定自身皮肤的水份的,让水份不易外流的,还能够具有保湿补水的作用的。