1艾灸对体质的影响
艾灸的健身效果体现在对免疫系统的影响，从而强身健体。艾灸可以增加淋巴细胞对PPD(含hsp的纯蛋白衍生物)的特异性反应，激活免疫系统作为免疫原。朱文莲等人以免疫低下小鼠为观察对象，研究艾灸对巨噬细胞吞噬功能的调节作用，发现大椎穴艾灸对正常小鼠巨噬细胞吞噬功能影响不大，但显著增强免疫低下小鼠巨噬细胞吞噬功能，说明艾灸在失衡状态下可以发挥更有效的作用。
2艾灸的预防作用
在预防疾病发生的研究中，赵宇辉等人采用艾灸预处理观察大鼠全脑缺血实验，脑缺血前对百会穴、大椎穴和足三里穴进行艾灸，并用免疫组织化学方法检测Bax蛋白的表达。结果，艾灸预处理后蛋白表达明显增加，表达峰提前，而Bax蛋白表达无明显变化。结果表明，艾灸预处理可通过上调抗凋亡基因蛋白的表达抑制缺血脑组织中的神经元凋亡，对大鼠全脑缺血后海马CA1区的神经细胞具有保护作用。艾灸可作为脑缺血的预处理方法，从而提高脑缺血耐受能力，减少缺血后的脑神经细胞损伤。
3艾灸对延长寿命的作用
在抗衰老方面，崔云华等人[28]观察了外周血单核细胞周期与艾灸对肾俞和关元穴老年人的影响。结果表明，艾灸能改善老年人的衰老症状，提高细胞的有丝分裂反应能力和DNA合成能力，使细胞进入S期，从而发挥抗衰老作用。
4.艾灸的壮阳固脱作用
在消化系统方面，艾灸可温补脾阳，调整相关脏腑功能，升阳止泻。周立华等[36]观察了艾灸治疗艾滋病脾气虚证腹泻患者的疗效，发现艾灸对艾滋病脾气虚证腹泻患者有效，可提高其生活质量。
