糯米炖鸡:用料:瘦光鸡1只,糯米250克,珧柱2粒,姜1片,酒半汤匙。
做法:(1)糯米洗净滴干水,入白锅炒至微**铲起(不下油炒)。
(2)把适量水煲滚,放下糯米煲成粥,盛起粥水5杯。糯米可再加入适量的水煲成粥,用糖调味进食,以免浪费,对身体有补益。
(3)珧柱用清水浸软。
(4)鸡放入滚水中煮10分钟,取出洗净,斩成大件。
(5)把鸡、粥水、珧柱、姜、酒同放入炖盅内炖3小时。食时加盐调味。
鸡的肉质细嫩,鲜美,适合做很多不同的菜式,并且有丰富的营养,对身体有滋补的作用,糯米酒味道甘甜,能刺激消化的分泌,增强食欲,营养成分也更利于人体的吸收,是老年人和孕妇养血的佳品,用糯米酒炖出来的鸡肉质细嫩,更利于消化,下面看看糯米酒炖鸡的做法吧。
1、整鸡切开,切的时候要注意,不要切到手,把鸡头和鸡屁股去掉。
2、凉水下锅,放几片姜,煮到水开后关火,把鸡肉捞出备用。
3、锅中倒入油,放入葱姜蒜和香叶炸香。
4、倒入鸡块翻炒。
5、加入生抽。
6、加入红烧汁。
7、加入少许腐乳汁。
8、加入糯米酒。
9、倒入栗子翻炒。
10、加入开水,然后盖上锅盖炖煮。
11、炖煮过程中,可打开锅盖查看情况,加入盐调味。
12、收汁后关火,加入味精。
面色不佳,盗汗,平时身体体质虚弱,头昏眼花,少气乏力,体虚胃弱,便清的人应该多食用糯米酒炖鸡,糯米酒炖鸡对以上的症状有比较好的食疗效果,当然,老人和孕产妇食用也是非常适合的哦。