糯米粉蒸鸡做法步骤

核心提示1、糯米蒸鸡的制作方法是:先将鸡用佐料炖成半熟,入味。剩下少许鸡汤去渣,按每500g鸡肉用250g优质糯米的比例,洗净后置于广口盆内,加入鸡汤,放上炖好的半熟鸡肉,放在加入适量水的锅内,盖上盖,尽量密闭。先用猛火后改慢火,蒸至鸡肉烂熟,取出

1、糯米蒸鸡的制作方法是:先将鸡用佐料炖成半熟,入味。剩下少许鸡汤去渣,按每500g鸡肉用250g优质糯米的比例,洗净后置于广口盆内,加入鸡汤,放上炖好的半熟鸡肉,放在加入适量水的锅内,盖上盖,尽量密闭。先用猛火后改慢火,蒸至鸡肉烂熟,取出待适温连糯米带鸡肉同吃,每次食量不限。

2、由于糯米蒸鸡所产生的营养素丰富又全面,有维护机体各系统组织器官功能及增强抵抗力的效果。所以对各种原因造成的营养不良、体质虚弱、肌肉萎缩、消瘦无力、智能下降、性机能低等身体衰退者,能起到大补元气、生肌添精、促进体质恢复之裨益。

糯米1碗(250g)豆沙2汤匙(30g)莲子1汤匙(15g)红枣1汤匙(15g)葡萄干1汤匙15g) 板栗1汤匙(15g)猪板油1茶匙(5g)白砂糖1茶匙(5g) 1.糯米在水中浸泡6小时,洗净后捞出,沥干水分。在笼屉内垫薄布,将糯米松松地放入笼屉,用旺火蒸30分钟,制成八分熟的糯米饭。 2.将糯米饭倒入较大的容器中,加入白砂糖、猪板油搅拌均匀备用。 3.莲子去苦心、洗净,提前煮30分钟至六成熟。红枣温水浸泡30分钟,去核。板栗剥壳留果肉。 4.取敞口大碗,在碗内壁抹上一层油(防止黏碗)。把处理好的莲子、红枣肉和葡萄干有规律的铺在碗底。 5.然后码入一层拌好的糯米饭,压实。再码入一层豆沙,压实。随后将板栗肉摆入数颗,最后码入一层拌好的糯米饭,与碗边封平。 6.将装好的大碗糯米饭放入蒸锅,用大火蒸40分钟。稍晾凉后,先用大平盘反扣在碗上,再小心地整体翻个,将八宝饭倒扣在大平盘中即可。

 
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