360手机卫士备份恢复的具体操作如下：
1、点击手机“设置”，进入“设置界面”，然后勾选所想要备份的数据，比如邮件、通讯录、日历等；
2、点击进入软件，点击重启设备后，根据屏幕上的提示，进入到“恢复”界面，在“运用与数据”界面上，点击“从iCloud云备份恢复”；
3、点击“备份”按钮，开启“iCloud云备份”功能；
4、当手机满足接入电源、锁定以及接入WiFi三个条件后，iCloud便会对手机数据进行自动备份恢复处理。
在手机上打开该软件并登录进入，添加备份工具以后选择备份联系人。然后在另外一个手机上登录该软件选择恢复联系人就可以将之前手机联系人号码恢复到另外一个手机了。具体恢复方法如下：
1、在手机上打开该软件进入。
2、进入到该软件以后点击右下角我的按钮。
3、在出现的登录界面中输入账号和密码登录进入。
4、登录进入软件后台以后点击工具箱按钮进入。
5、在出现的工具箱界面中点击更多工具进入。
6、页面跳转以后下拉界面到底部点击手机备份。
7、手机备份工具添加完成以后跳转进入到数据备份界面，点击备份数据。
8、页面跳转以后勾选联系人按钮。
9、点击页面底部的开始备份按钮。
10、等待备份进度完成以后页面自动跳转弹出备份成功的消息。
11、此时在另外一个手机上打开并登录该软件，找到手机备份工具进入。
12、进入到手机备份界面点击恢复数据按钮。
13、在出现的数据恢复界面勾选联系人按钮，可以看到该账户下之前部分的9个联系人。
14、点击页面下方的开始恢复按钮。
15、页面跳转以后可以看到正在进行联系人恢复进度。
16、等待联系人恢复进度完成以后页面自动跳转，此时可以看到已经将之前手机备份的联系人导入到了新的手机。
