超好喝自制果汁搭配表

超好喝自制果汁搭配表

超好喝自制果汁搭配表，炎热的夏天就要到来，这时候很多人都非常喜欢喝冰爽的果汁，不少人都想自己手动制作这样的果汁，那么下面为大家分享超好喝自制果汁搭配表。

1、紫甘蓝+芒果+梨

2、胡萝卜+橙+姜汁

3、凤梨+西兰花根+橙子+小胡萝卜+卷心菜芯

4、黑提+梨+苹果+胡萝卜+卷心菜芯

5、红心芭乐+黄瓜+蓝莓

6、释迦+黄瓜+柠檬

7、蓝莓+橙子+苦瓜

8、桑葚+橙+胡萝卜

9、金桔+黄瓜+梨

10、金桔+芹菜+胡萝卜+橙子

11、紫甘蓝+梨+猕猴桃

12、橙+柠檬+胡萝卜+卷心菜芯+梨

13、南瓜+苹果

14、黄椒+草莓+小苹果

15、红心芭乐+黄瓜+胡萝卜+卷心菜芯+梨

16、芒果+橙子+胡萝卜+黄瓜

17、凤梨+黑提+黄瓜+西兰花+柠檬

18、葡萄柚+柠檬+橙子+小胡萝卜+卷心菜芯+西兰花根

19、柚子+黄瓜

20、凤梨+胡萝卜+苦瓜

21、卷心菜芯+梨+奇异果

22、卷心菜芯+紫甘蓝芯+葡萄柚+橙子+蓝莓

23、卷心菜芯+葡萄柚+梨+胡萝卜+蓝莓

24、紫甘蓝+葡萄柚+黄瓜+梨+柠檬

25、紫甘蓝+卷心菜芯+胡萝卜+梨+葡萄柚+樱桃

26、葡萄柚+橙子+梨+苦瓜+黄瓜

27、橙子+苹果+梨+黄瓜+紫甘蓝芯+胡萝卜+樱桃

28、胡萝卜+苹果+黄瓜+橙子+红甜椒

29、节瓜+黄瓜+苹果+梨

30、橙子+苹果+黄瓜+西兰花根

31、黑提+黄瓜+卷心菜芯+苹果+奇异果

32、番茄+苹果

1、百香果雪梨

百香果香但是酸，配雪梨完美。注意，百香果不需要打碎，直接加进榨好的雪梨汁就OK。

2、草莓西瓜汁

西瓜甜，草莓香，颜色红红的很诱人，两者中和在一起又香又甜，却又不至于太甜。

3、牛油果雪梨汁

雪梨给牛油果补充了甜味，最后的颜色是很清新的奶绿色，味道恰到好处，喝不腻。

4、草莓石榴汁

甜甜的掺一点点酸。加了草莓的鲜榨果汁都带一点香。颜色也讨喜。

5、香蕉牛奶

香蕉削弱了牛奶的腥味，男女老少都喜欢！

6、黄瓜苹果汁

这两种蔬果搭配起来，是一种很好的瘦身蔬果汁。

7、红石榴汁

红石榴具有抗氧化、排毒功能，多吃有助于美白瘦身。

8、黄瓜猕猴桃汁

能使你产生饱腹感，还能促进排毒，是美容养颜瘦身佳品。

9、水蜜桃牛奶

水蜜桃一颗或两颗， 牛奶四分之三袋，口感很细腻，香甜美味。

10、芒果+菠萝+百香果+养乐多+蜂蜜

百香果汁，加上菠萝的清香和芒果的清香，加了养乐多又有一点乳酸菌的味道，好喝。

11、火龙果养乐多

颜色有点像黑芝麻糊~喜欢吃火龙果的宝宝试试，味道还不错。

12、芒果橙汁

比芒果菠萝搭配的要小清新一点，而且甜度比较高。

13、青瓜芹菜汁

西芹粗纤维利于消化排便。可以加一点蜂蜜。味道清甜，有嚼劲。

14、胡萝卜橙汁

橙子的味道会完全盖过胡萝卜，所以不用担心不吃胡萝卜的熊孩子会吃出来，营养却是有了，味道不错。

15、芒果椰奶

既有芒果的'清香，奶香又很浓郁。

16、猕猴桃雪梨汁

雪梨猕猴桃几乎是不会出错的搭配，富含丰富的VC，利于去水肿。

17、芒果菠萝汁

这两种热带水果混在一起香气逼人，芒果的甜刚好中和菠萝的酸，老少皆宜。

18、草莓养乐多

颜色超级可爱，搭配比例可以根据个人口味来调节。

19、木瓜红提

木瓜和红提的搭配也非常让人惊喜，还可以加一点点香蕉增加“后味”。

20、西柚苹果

怕纯西柚汁太酸的话，可以在里面加一点苹果哦，会让味道更加清甜。

1、芒果椰子汁

原料：芒果1个，椰子1个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。

功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

2、苹果萝卜汁

原料：苹果1个，胡萝卜半个，牛奶150克，蜂蜜少许。

功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。

3、葡萄柠檬汁

原料：葡萄150克，柠檬1个，蜂蜜适量。

功效：令肌肤嫩滑、面色红润。

4、柠檬苹果汁

原料：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜。

功效：尤其适合油性皮肤的美眉。

5、菠萝苦瓜仙女果汁

原料：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个。

功效：适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌肤，缓解疲劳。

6、木瓜牛奶汁

原料：木瓜70克(生：熟=5：3)，鲜牛奶150克，凉开水50克。

作用：养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便。

7、雪梨香蕉生菜汁

原料：雪梨1个，香蕉1条，生菜100克，柠檬1个 。

做法：雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小;香蕉去皮切成数段;生菜洗净，包裹着香蕉;柠檬连皮对切为四份，去核;将所有原料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。

8、香蕉蜜桃鲜奶

原料：香蕉1条，蜜桃1个，鲜奶1/2杯，蜂蜜1汤匙，柠檬汁适量(数滴即可)。

功效：令肌肤嫩滑。此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益。

心得：可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。怕变胖的话，可选择用低脂肪鲜奶。

9、柳橙菠萝汁

原料：柳橙2个，菠萝1/4个，柠檬半个，苹果半个。

做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁;再将柳橙、柠檬挤出汁;最后四种水果汁混合均匀即可。

功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

10、猕猴桃菠萝汁

原料：猕猴桃2个，菠萝1/4个，开水200毫升。

做法：菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮，切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

给宝宝的蔬菜汁水果汁

青菜汁：将新鲜青菜洗干净，切碎，放入水中煮沸4-5 分钟，然后用过滤网滤出菜水，装入奶瓶或杯中。

胡萝卜汁：将胡萝卜洗净、去皮、切碎，放入水中煮沸5 分钟，然后用过滤网滤出汁，装入瓶中。

番茄汁：将番茄洗净放入沸水煮2 分钟，去皮除子，然后用汤勺挤压番茄肉使肉汁流出，盛入瓶中。

橙汁、橘汁：将橙或桔洗净对切，然后放在榨汁器中榨出汁，倒入瓶中。

苹果汁、梨汁：将苹果或梨洗净、去皮除核，放入粉碎机内粉碎，然后用过滤网去渣取汁，倒入瓶中。