1、西葫芦1个、胡萝卜1/3根、鸡蛋2个、小葱2根、牛奶40毫升、玉米淀粉80克、食盐1克、花生油少许。
2、鸡蛋打散,用打蛋器或筷子搅拌均匀。
3、西葫芦、胡萝卜分别洗净,擦成丝后加入鸡蛋液中。
4、小葱洗净,切成葱花,加入料理盆中。
5、加入玉米淀粉和牛奶,调入食盐,搅拌成粘稠的糊状。
6、电饼铛的上下加热盘分别刷少许食用油。
7、插上电源插头,按开关按键,设定中火,饼铛开始预热。
8、预热结束后,将西葫芦蛋糊舀入下加热盘内。
9、盖上盖子,功能键选取葱油饼模式,开启上下加热盘,设定中火,饼铛进入加工状态。
10、三分钟后将火力调至小火,关闭上加热盘,直至程序结束。蛋饼制成后切块装盘即可。
土豆饺瓜鸡蛋饼怎么做
主料
角瓜一根,鸡蛋一个,面粉适量,少许盐
角瓜鸡蛋饼的做法步骤
1.?平锅放少许油,小火,待饼能晃动翻面
小贴士
两面煎少放油
用料;?面粉100g?,鸡蛋2个,?土豆100g,角瓜50g。
调料;食盐5g,鸡精5g,玉米粒(黄、干)50g。角瓜鸡蛋饼的做法:
1.将鸡蛋打散打匀,把角瓜、土豆切成小块备用。
2.将凉水加入鸡蛋后,用筷子或打蛋器打匀,再加入面粉和盐,搅拌成无颗粒浆状,最后加入角瓜块、块、土豆、米粒。
3.热锅,倒少许油,加热后,调到小火,倒入混合物,铺平,慢慢煎,转动锅(以免糊了),煎好一面再反面煎。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。?鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。