土豆豆角一锅出:
主料:豆角300g、土豆300g、瘦肉200g、面粉400g
辅料:油适量、盐适量、十三香适量、葱适量、姜适量、酱油适量、花椒适量、大料适量、芝麻适量、鸡精适量
1、豆角洗净,掰成段。
2、肉切片。
3、葱、姜切丝备用。
4、和好一团面。
5、将面擀成片状。
6、撒上油、盐、十三香、芝麻,抹匀。
7、将面片卷成卷。
8、将卷好的卷切成小条。
9、拿出其中的四个小条捏在一起。
10、抻一下,做成面片。
11、锅中放入油,放入葱、姜、花椒、大料、肉片翻炒。
12、放入酱油翻炒。
13、肉片变色后放入豆角翻炒。
14、豆角部分变色后放入土豆翻炒。
15、土豆全部沾上油后放入水,加入鸡精、盐调味。
16、水烧开后把面片放入,面片煮熟后即可出锅。
17、成品。
眼看着就要入伏了,天气越发炎热,做饭也慢慢地变成了一件苦差事,有时想省事点个外卖吃,但家里有孩子,偶尔吃一两顿还行,天天吃的话还是不大 健康 ,最后还得亲自下厨做饭。夏天家里喜欢挑选一些简单的快手菜来做,如各种凉拌菜、蒸菜等,不用长时间在厨房待,简单好做吃起来也比较爽口,除此之外,焖饭也是家里的“常客”,焖好后菜和饭都有了, 健康 营养,孩子也爱吃。
焖饭没有固定的食材,配料不同味道也有所区别,海鲜做出来的焖饭鲜美无比,排骨做出来的焖饭鲜香可口,腊肉做出来的焖饭浓郁鲜香,即使再热的天也能让人很有食欲,大米吸收了菜和肉的香气后,每一粒米都变得饱满入味,让人越吃越想吃,分享一道我家夏天常吃的土豆焖饭,绵软的土豆,澄黄的胡萝卜,滑嫩的香菇,再搭配鲜嫩的肉块,打开锅盖的瞬间满屋飘香,简单省事又好吃,推荐给大家试试看。
所需食材:土豆2个,胡萝卜1根,香菇5个,香肠1根,大蒜2瓣。
1、土豆清洗干净,去皮后切滚刀块,胡萝卜洗净同样切滚刀块,香肠切块,香菇洗净表面划十字花刀,香葱切碎,大蒜切末备用。
小贴士:土豆切好后不立即烹饪,可以先泡进清水中,以免氧化变黑。
2、锅中加少许油,油热倒入蒜末、香葱碎,炒香后倒入土豆块和胡萝卜块,翻炒1分钟左右。
3、倒入香菇和香肠块,加入2勺生抽,1勺蚝油,适量的盐和鸡精,加入适量清水,待菜汤沸腾后关火。
小贴士:这里调料的量可以比平时炒菜时多一点,炒菜的菜汤最后是用来焖饭的,这样做出来的焖饭比较入味,口感更好。
4、大米清洗干净后倒入电饭锅,不用加入清水,大米上直接铺入刚刚炒好的菜,将菜汤倒入电饭锅中,菜汤的量就跟平时蒸大米时的量一样就好,接下来按煮饭键,等待米饭焖熟后,一碗鲜香下饭的土豆焖饭就做好了。
——老井说——
不少朋友在网上看过“简易版”的焖饭,做法中没有炒菜这一步,比这款土豆焖饭更简单,将所有食材切好后直接倒入电饭锅中,加入老干妈、各种调味料和清水开始焖,之前在家也试过这样的做法,感觉少了些油水吃起来味道会差些,还是简单炒一下再焖吧。