蒜苗回锅肉
食材明细
五花肉400克
蒜苗200克
生姜少许
花椒少许
自制蒜蓉辣酱3克
自制辣椒红油3克
蒸鱼豉油2克
油5克
微辣口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度
心蓝手制私房菜蒜苗回锅肉——爱情原来就是生活味道的做法步骤
1
1.五花肉洗净,锋速三刮毛,入生姜、花椒水中煮熟捞出待用
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2.预制好的五花肉冷却后切薄片,蒜苗洗净去头尾切段待用
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3.空锅不加油,入蒜苗段干煸至表皮微皱,蒜香浓烈出锅待用
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4.坐锅起油,下蒜蓉辣酱、辣椒红油煸香
5
5.下五花肉片,煸炒出油上色
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6.下蒜苗翻炒3分钟,入蒸鱼豉油,翻炒入味后起锅即可
蒜苗回锅肉怎么做好吃
食材明细
主料
带皮后腿肉500克
辅料千张1张
蒜苗200克
大蒜适量
配料郫县豆瓣酱1勺
甜面酱适量
料酒适量
生抽适量
鸡精少许
酱香口味
炒工艺
半小时耗时
普通难度
千张蒜苗回锅肉的做法步骤
1
把肉冷水入锅,加点料酒,水开后,打掉浮沫,大约20分钟左右煮熟捞出,冷却后切薄片备用。其他的千张切约1厘米宽的丝,大蒜切片,蒜苗切马耳朵状的小段。(最好把蒜白和蒜叶分开放,方便下锅)。
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锅中倒少许油,放入肉爆出油来,肉呈浅**微卷状即可。
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肉铲到锅边,让油留底,加一勺郫县豆瓣酱,甜面酱,蒜片在油中炒出香味。
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加入适量料酒提味。
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开中火把肉和佐料翻匀,小火焖2分钟左右,让其更好的入味。
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加入千张丝炒匀。
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再加蒜白炒匀。
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最后放入蒜叶,出锅前加少许鸡精炒匀即可。
蒜苗回锅肉的做法
做回锅肉首选部位是二刀肉,三线五花肉,好吃的回锅肉,调料中离不开优质豆瓣酱,特别是农家干豆豉,炒回锅肉加它特别香,炒回锅肉用料不需要太多,只需几样普通调料就能让这道回锅肉喷喷香,估计你不来两碗米饭不会放筷子。
用料
五花肉 400克
大葱、姜片 适量
花椒、料酒 适量
干豆豉 30克
豆瓣酱.醪糟.甜面酱 25克10克3克
生抽 5克
甜椒 30克
蒜苗 150克
蒜苗回锅肉的做法
这块五花肉脂肪洁白,新鲜油润有弹性
五花肉洗净,冷水下锅,放入葱段、姜片,花椒、料酒烧开煮15分钟七八层熟,关火焖三分钟捞出降至温热(煮肉的时间要看肉的肥瘦,较肥的五花肉煮时间短点)
蒜苗洗净完全沥干水分,斜切小段
准备好调料,干豆豉、(豆瓣酱、醪糟、甜面酱装在一起),生抽,甜椒切寸条
五花肉切一元硬币厚度
锅烧热倒入少量油,油烧烫关火!降降温再下肉片(把锅润一下免得肉皮粘锅)。如果有熟油,热锅后熟油和肉片一同下锅煸炒
放入肉片再开中小火不停的翻炒
翻炒片刻肉片开始卷曲,翻炒出油,倒出部分油出去
锅中心扒开窝,加入干豆豉翻炒均匀
下入豆瓣酱、醪糟、甜面酱翻炒至入味
倒入生抽调味,然后调大火,放甜椒丝和蒜苗白色部分,翻炒几下
最后放入蒜苗绿叶翻炒均匀,关火!