前言
辣椒叶入菜味道非常的可口,虽然叶子看起来好像有点老,不过,吃到嘴里,还是挺嫩的。辣椒叶蛋白氨基酸种类齐全,总含量高出辣椒果实近3倍,有驱寒温胃、除湿健脾、养血、驱寒、补肝明目等功效。烹调辣椒也的时候,要去掉它的梗,因为虽然叶子嫩,这东西还是比较硬,吃到嘴里有渣。用皮蛋瘦肉的香气,配合辣椒也的清甜,很好的一个菜。
材料
主料:辣椒叶500g、瘦肉100g;
辅料:油适量、盐适量、皮蛋1个、蒜头适量、鸡蛋1个
补肝明目--皮蛋瘦肉煮辣椒叶
1
辣椒叶去梗洗净
2
蒜头去皮,猪肉、皮蛋切小块。
3
起油锅,爆香蒜头,下猪肉煸炒一会儿。
4
加水,加入皮蛋烧开。
5
水烧开后加入辣椒叶。
6
待辣椒叶断青后,打入鸡蛋一只,加盐调味就可以了。
7
好吃的辣椒叶出锅了。
小贴士
蒜头不用拍碎,原个下锅爆香。
青椒叶怎么腌制好吃
辣椒叶五六年前的时候,我还不知道是可以吃的,是这两年才知道,原来不仅可以吃,营养价值还高。像以前辣椒叶,番薯叶,南瓜苗,等等这些都是没人要的,谁知现在的人越来越注重养生,一研究竟然发现营养极高,才有幸上了餐桌,成了高档的养生菜。
辣椒叶,原来是大家都不吃的东西,不过,近几年,吃这玩意的人多了起来,都上大酒楼了。其实,辣椒叶是个好东西,有驱寒温胃、除湿健脾、养血、驱寒、补肝明目等功效,尤其对虚寒性胃痛有很好的作用而且,富含维生素C。
辣椒性温,吃多了容易上火,而辣椒叶却截然相反,能充当绿色蔬菜食用,且含有的氨基酸,胡萝卜素,矿物质,铁、钙、等物质较高,能与排行榜前十蔬菜相媲美。更不用说跟辣椒相比,总体的营养价值超过辣椒几倍呢!
说到怎么做好吃?其实跟其它蔬菜做法差不多,比如:蒜蓉炒辣椒叶,口感不错,细腻微苦。完全是没有辣味的,这个可以放心,跟枸杞叶味道相差无几。不怕麻烦的话,辣椒叶焯水后再炒,就没有苦涩感,更加好吃。
上汤辣椒叶:这道菜是饭店常见的做法,由于家庭没有上汤(骨头或者鸡熬制的汤就叫做上汤),所以做法稍有不同。
主料:辣椒叶洗净,皮蛋切丁,瘦肉切片或者剁肉末,草菇适量,没有可以不放。
做法:
水烧开后加入少许油,倒入辣椒叶焯水至断生,捞出沥干水分,摆入盘中备用。焯水的汤倒掉一部分,把剩下的汤煮开,放入皮蛋和肉末,大火烧开后。开始放盐、鸡粉调味搅拌均匀,最后带汤一起,倒入装辣椒叶的盆子里即可。
辣椒叶也可煮汤,比如“豆腐肉片辣椒叶汤”,“猪肝辣椒叶汤”。
也可以凉拌,做法就是辣椒叶焯水后沥干水分,加入蒜末、指天椒、生抽、香油、陈醋,搅拌均匀即可。
辣椒叶怎么腌制好吃 辣椒叶咸菜的做法大
辣椒叶就是植物辣椒长出的绿色叶子,它也是一种可以食用的食材,而且营养价值特别高,人们在收取新鲜的辣椒叶以后,可以把它腌成咸菜在使用,辣椒叶怎么腌制才好吃呢?如果大家对他有兴趣,可以看看下面对辣椒叶咸菜做法大全的详细介绍。
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辣椒叶怎么腌制好吃
1、想让辣椒腌制以后特别好吃,一定要采收那些新鲜的,口感较嫩的辣椒叶,那些出现病害或者表面有黄斑的辣椒,也不适合用来腌制,更不适合人们食用。辣椒叶在采收以后,要先用清水洗净,然后加适量食用盐,腌制几个小时,把腌出的水分去掉,这样可以让辣椒叶的苦涩变淡。
2、把新鲜的辣椒用盐腌好以后取出用清水洗净,再用手挤掉水分,然后把它装入的干净的纱布袋中,放入适量的姜丝,把纱布袋的口扎紧,再放到一个干净的小坛子中,然后放入适量的黄豆酱,要让黄豆酱把辣椒叶完全淹没,过20天左右,里面酱香浓郁的辣椒叶咸菜就能腌好尝一口会感觉特别好吃。
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辣椒叶咸菜的做法大全
1、做法一
辣椒叶咸菜有多种不同的治疗方法,在做的时候可以取新鲜的辣椒液2000克,帮他洗净以后空掉表面的水分,再加入适量的食用盐,调匀以后,腌制的辣椒叶变软以后,取出挤掉水分,再用清水冲洗一下,然后加入适量蒜泥,和相处以及生抽调匀以后腌制三到五小时,腌好以后加麻油调味可以直接食用。
2、做法二
辣椒叶咸菜还可以直接用食用盐来腌制,再腌制以前也要采集那些新鲜的辣椒叶子,把它用清水洗净以后沥干水分,然后加入适量食用盐腌制两小时,把腌出的水分挤掉,再用清水冲洗干净,然后再次晾干,用刀把它们切成丝状,放到干净的保鲜盒中,加少量食用盐,调匀以后腌制三到五天以后辣椒叶咸菜就能腌好,取出以后加适量麻油调味就能食用。