一般来说如果最大输出320W的话，额定输出一般在280~300W。
3.3v、5v是负责主板芯片组、光驱、硬盘还有其它外设的，既然是3.3v 5v140W就是指这些最大能共给这些硬件设备140W以下的功率
CPU、显卡这些电脑的耗能大户，都是由电源的12V输出供给的。因此12V输出能力直接决定了电源的性能。
假设你的电源是额定300W，而且3.3v 5v最大140W，那么12v输出最大不会超过160W也就是说，这电源12V输出总电流量最大只有13A，这160W的输出能力，需要分配给CPU和显卡，因此如果是这样的话，那么只能选在那种300元级别的高清卡。
当然了上面只是假设，建议你看一下12V输出有多少A，是单路还是双路（双路12V输出的话，电源标签上会有12v1和12v2两个指标）
额定功率是指电源在某一温度下，可以持续稳定输出的功率。最大功率也叫峰值功率，是指电源在极短的时间内可以达到的最大输出功率。
对于电源来说，额定功率才是有意义的数值。主机的满载功耗最好小于电源的额定功率，电源长时间超负荷或者满负荷运转，发热和噪音都会比较大，对电源寿命也有影响。在电源的选择上，应该预留出足够的瓦数，使电源在较低负载状态下工作，不要让风扇始终全速运转。比如使用的配置满载功耗为300W，那么预留出50W左右的空闲，使用350W的电源就可以让其始终工作在一个较低的负载状态下。
品牌选择方面，要选择正规厂家生产的电源，对系统的稳定性和电源寿命都是有保障的。
