1、皂角米桃胶银耳羹。食材明细:桃胶15g、皂角米10g、银耳15g、红枣6g、枸杞2g、黄冰糖适量。桃胶泡好的样子,大概是发了十几倍的样子吧!把里面的树皮挑一挑就可以了;皂角米也浸泡12个小时,泡完的样子也很饱满!然后还有银耳,银耳就泡发30分钟就可以了;最后把所有的材料放在一起煲,我自己必须喜欢糯一点的口感,用文火煮1小时就可以完成了哦!喜欢冰冰凉的盆友可以等常温后放进冰箱冷藏1~2个小时哦!
2、桃胶黑加仑牛奶西米露。食材明细:桃胶20g、黑加仑葡萄干适量、牛奶1瓶、西米50g、黄冰糖适量。准备好材料;将泡好的桃胶洗净,主要是要去掉桃胶上黑色的杂质(其实主要是树皮),然后掰成小块;把桃胶加水放到锅中大火烧开转小火慢炖1小时;中途加入冰糖(桃胶本身没味道的,可以多加点);熬至汤汁收稠;倒入牛奶(有甜牛奶或椰浆更佳)放凉;这时间可以去煮小西米。水烧开后再倒入西米,注意一定要烧开再放,不然西米会散。过程中不断搅拌防止粘锅,煮14分钟;。煮到还有一点白芯,大部分为透明色的时候,可以关火盖上盖子再焖5~10分钟;10分钟后的西米已经完全透明了,将西米捞出,用凉开水冲洗一遍后沥干。(这样西米比较爽口);最后将沥干水的西米放入牛奶桃胶里,撒上黑加仑葡萄干!
桃胶做法
桃胶是一种比较好的营养滋补品,那么他的做法其实也是很多,有着比较多的做法,我们来看一下关于桃胶的做法有哪些吧。
桃胶做法
桃胶,可以把它和玫瑰酱,红枣和皂角米放在一起食用,把桃胶和皂角米洗干净,用清水浸泡浸泡八个小时左右,然后把它们进行简单的冲洗,一放在砂锅里面,再加上一些红枣,把砂锅里面放入足够的水,用大火烧开,然后转成中火,熬煮两个小时,在中间的话适当的去搅拌一下,最后在碗里加入一勺玫瑰酱,趁热把煮好的桃胶皂角米放进去,搅拌均匀就可以喝了。
桃胶银耳糖水更也是一种比较好的选择,可以准备一些桃胶,雪梨以及冰糖和银耳,把桃胶用清水浸泡六到八个小时,然后把里面的脏东西清理干净,用清水反复的清洗,掰成小块,再用银耳用清水冲泡20分钟,变软之后,用手把它掰成小块,把雪梨去掉,它的皮和内核切成块状,然后再把桃胶,银耳和水放在锅中,用大火烧开之后改成小火煮30分钟,然后再放入我们切好的雪梨进去煮五分钟,最后放入冰糖边煮边搅拌三分钟左右,冰糖融化就可以喝了。
桃胶的做法其实是非常多的,那么他的生活当中由于它的营养,滋补与美味也是受到许多人的欢迎,那么,在生活当中大家也可以更多的去吃一些桃胶。