蜂蜜炖梨的做法,蜂蜜炖梨怎么做好吃,蜂蜜炖梨

核心提示做法一:1.将雪梨洗净,带把的一边切下一小块做盖子,挖去果核,注意不要挖透;2.将雪梨中放入适量蜂蜜,盖上盖子,注意蒸制中雪梨会出水,要留出余量;3.放入盘子或碗中,然后放入蒸锅,4.大火至水开后,小火蒸熟.做法二:1.将雪梨去皮、去核、切

做法一:

1.将雪梨洗净,带把的一边切下一小块做盖子,挖去果核,注意不要挖透;

2.将雪梨中放入适量蜂蜜,盖上盖子,注意蒸制中雪梨会出水,要留出余量;

3.放入盘子或碗中,然后放入蒸锅,

4.大火至水开后,小火蒸熟.

做法二:

1.将雪梨去皮、去核、切块,

2.将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟,

3.倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用.

功能:润肺、止咳、生津去燥.

也可以加点泡好的银耳或者百合一起煮~~

技巧

1、梨是带皮吃的,所以要反复清洗干净;蜂蜜一次不要放太多。

2、隔水蒸的,所以水位不要太高,蒸架不要太底,以免水开时,蒸锅水溢入炖盅内。 每次吃50-100克即可,不要吃太多了。

3、做法一是传统雪梨蜂蜜盅做法,用其它品种梨子也可以,与白萝卜蜂蜜盅一样去燥生津,均适合冬季食用。

4、做法二与做法一功效相似,操作更简单,蜂蜜后放符合现代营养学的观点。

雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。平时生活中你会做熬梨汤吗?下面是我给大家整理熬梨汤的家常做法。

熬梨汤的做法1:雪梨雪耳猪腱肉汤

 材料

 猪腱肉1斤;,雪梨1~2个;,雪耳1朵;,蜜枣1个。

 做法

 1、雪耳用水泡开,去蒂后,撕碎待用;

 2、雪梨洗干净,去芯,切成小块;

 3、猪腱肉飞水,洗干净浮沫。

 4、水烧开后,放进猪腱肉和雪梨、蜜枣,大火烧开后转小火,煲40分钟后,放进雪耳煲10分钟。

 5、放盐调味装碗。

 小诀窍

 雪耳要等汤快好了才放,早放的话就不好吃。煲汤的瘦肉买猪腱肉最好,煲多长时间肉质都会很嫩滑,不会老。

熬梨汤的做法2:墨西哥酪梨鸡汤

 材料

 鸡胸肉1副,鸡高汤5杯,酪梨2颗,红辣椒3根,大蒜3瓣,香菜少许,盐少许

 做法

 (1)将鸡胸肉洗净后,切成条状,放入汤锅中,加入5杯鸡高汤,用大火将鸡肉煮熟。

 (2)红辣椒与大蒜切末备用,酪梨去皮、籽后,切成薄片备用。

 (3)将红辣椒末、大蒜末及酪梨片放入汤中熬煮,等到酪梨片浮起后,再加入适量的盐调味,熄火后盛入汤碗中,撒上香菜即可。

熬梨汤的做法3:银耳雪梨薏仁汤

 材料

 银耳10g,雪梨100g,薏仁40g,调料:蜂蜜15g

 做法

 1、雪梨去皮后切块,银耳加温水泡发半小时,薏仁用温水浸泡4小时左右。

 2、锅内放适量水,水开后,放入浸泡好的薏仁,煮二十分钟。

 3、加入雪梨、银耳再煮二十分钟即可,放凉后淋入蜂蜜。

熬梨汤的做法4:银耳雪梨汤

 材料

 主料:银耳,雪梨,枸杞

 调料:冰糖

 做法

 1、银耳用温水浸泡60分钟,雪梨洗净后去皮切小块。

 2、银耳泡好后撕成小朵。

 3、锅内放清水加银耳、雪梨、枸杞,开锅后改小火煲60分钟。

 4、加冰糖,冰糖融化后关火(我家冰糖不够了,加了点太古黄糖)。

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