在消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧。
在蛋白质方面，虽然面的蛋白质数量比米中高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40％的“醇溶蛋白”，其中严重缺乏赖氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20％，米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。也就是说，在蛋白质利用率方面米和面又扯平了。
在维生素方面，以前生活水平低、副食很少，吃米确实容易患营养缺乏症。可如今各种鸡、鱼、肉、蛋换着吃，维生素B1不再成为主要问题，面食的优势也就难以体现
vivos16pro。vivos16pro于性价比高，它搭载三星Exynos1080八核处理器，摄像头总数四摄像头（后三），后置摄像头5000万像素主摄像头+200万像素虚化摄像头+200万像素微距摄像头，前置摄像头1600万像素，搭载4600毫安时容量电池（最大66瓦有线快充）。而红米k50至尊版影像系统不好，它的主摄是IMX582传感器，虽然支持ISO光学防抖，但确实中规中矩。
