前言
每天都要吃绿叶菜来补充维生素,今天去菜场看到有一个菜叫花王菜就买了点,菜菜看起来有点像青菜,味道比青菜好点,碧绿生青,满养眼的。
材料
主料:花王菜500g;
辅料:油适量、盐适量、大蒜头50g
蒜泥花王菜
1
新鲜花王菜
2
去黄叶,拣干净
3
起油锅,爆香大蒜头
4
放入花王菜炒炒
5
炒炒,放点盐
6
蒜泥花王菜做好了
小贴士
花王菜炒炒就行,时间长了维生素会流失的
前言
每天都要吃绿叶菜来补充维生素,今天去菜场看到有一个菜叫花王菜就买了点,菜菜看起来有点像青菜,味道比青菜好点,碧绿生青,满养眼的。
材料
主料:花王菜500g;
辅料:油适量、盐适量、大蒜头50g
蒜泥花王菜
1
新鲜花王菜
2
去黄叶,拣干净
3
起油锅,爆香大蒜头
4
放入花王菜炒炒
5
炒炒,放点盐
6
蒜泥花王菜做好了
小贴士
花王菜炒炒就行,时间长了维生素会流失的
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本文标题: 蒜泥花王菜是怎么做的
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