玉米排骨汤怎么炖好吃

核心提示1、玉米排骨汤做法是非常简单的,并没有什么技术含量,但是选择何种的亲们来段也是非常的重要的,首先也就是砂锅其他的容器其次,除此之外同时还要讲究食材和搭配的时令,胡萝卜,枸杞等也是很好的一些辅料成品,口味鲜甜,味道也是比较美。滋补又养生。 2

1、玉米排骨汤做法是非常简单的,并没有什么技术含量,但是选择何种的亲们来段也是非常的重要的,首先也就是砂锅其他的容器其次,除此之外同时还要讲究食材和搭配的时令,胡萝卜,枸杞等也是很好的一些辅料成品,口味鲜甜,味道也是比较美。滋补又养生。

2、食材配料:排骨、玉米、葱、生姜、胡萝卜、盐、料酒、枸杞。

3、制作过程:把新鲜的排骨剁成小块,清洗干净,然后把它冷水下入锅中,放入葱段和姜片儿,再加入适量的料酒,去除异味儿,大火煮出血沫后捞出来再用凉水冲洗一遍到两遍焯水是不可以或缺的一个非常重要的步骤,懒人也是不例外的。

4、然后将排骨倒入砂锅中,同时将切好的玉米和切成滚刀块的胡萝卜放进去,再摆上2~3片儿的相片和一根葱打成结,再加入适量的清水没过所有的食材也就可以了。

5、在扣上锅盖,大火烧开之后转小火炖差不多一个小时,在出国之前10分钟再放入少许的盐以及适量的枸杞,上桌之前再撒入少许的葱花也就可以了,玉米炖排骨汤也就完成了那么不仅美味,而且味道也是比较清甜的,是有着很丰富的营养。

6、炖汤最好的心里想必非砂锅莫属了,估计保温效果也是很好,而且由于气密性比较好的一个缘故,炖出来的汤不仅食材比较容易入味,而且在最大的一个限度能够保持食材的原汁原味,让菜品达到一个色艳味美的效果。

排骨玉米汤的做法大全窍门

用料

排骨 500g

水 适量

葱 3段

水果玉米 300g

胡萝卜 100g

盐 适量

做法步骤

1、排骨放烧开的水里过一下水,把排骨里的血沫冒出来,然后捞出排骨洗干净。

2、洗干净的排骨倒入锅中,水一次性加足。

3、葱切成段,姜切片,放入锅中,葱段煮软后捞出。

4、胡萝卜去皮切成片,可以根据自己的喜好切出花型。(也可以不切花型,胡萝卜切的在两公分到三公分的厚度左右,因为煮的时间比较久,切的太薄容易软烂)

5、玉米去皮去须切成段状。

6、排骨煮30分钟后把切好的玉米和胡萝卜全部放入锅中,继续煮20至30分钟。(具体煮多久要看排骨的大小和玉米的鲜嫩有关,如果排骨比较粗肉厚煮的时间久一点,玉米尽量不要选太嫩或者太老的,太嫩煮了玉米粒容易瘪,太老的口感差,买的时候最好扒开玉米皮挑一挑)

7、关火前10至15分钟左右加入适量的盐,搅拌一下,让盐在汤里混合均匀,过十几分钟关火就可以了。汤里的油脂可以在关火后用勺子撇出来,根据个人需求。

所需材料

玉米1个、排骨500克、枸杞5克、大枣5克、盐5克、味精3克、葱10克姜10克

做法

1.排骨洗净斩件;枸杞、大枣泡水至发;玉米洗净切块;葱、姜洗净切丝。

2.锅中注入水烧开,放入排骨焯烫,捞出沥水。

3.锅中注水,放入所有备好的材料,用大火烧开后,转文火炖30分钟,调入盐、味精即可。

功效与作用

玉米具有开胃益智、宁心活血、调理中气、润肠通便、降低血脂、延缓衰老、增强记忆力的功效。排骨营养丰富,具有滋阴壮阳,益精补血的功效。此汤具有润肠补虚、强身壮骨、润肠通便、降血脂、益精补血、补中益气的功效。这样的一道食谱可以有开胃的作用,对于降低血脂有好处,同时也可以抗衰老的哦,对于润肠通便降脂有一定的效果。

玉米炖排骨的好处,你都知道了吧,做法也很简单,是一道很常见的家常菜,满足人们对于营养的需求,同时也有保健的作用,可以有强身健体的作用,还可以润肠通便降脂减肥的哦,大家可以经常吃这样的食物。

 
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