食物菜谱大全带和做法
食物菜谱大全带和做法，现在的人大部分为了方便就会选择点外卖，但是外卖吃久了也是会腻，而且很不健康，所以就会想自己去做，但是不会怎么办？以下分享食物菜谱带和做法。
把南瓜干提前泡软。
再把泡软的南瓜干放在篮子里沥干水分。
腊肠用温水洗一下再切成片。
把小米辣和青椒洗干净去籽切碎，青蒜苗洗干净去掉根再切成段。
起锅热油，先下腊肠开小火翻炒十秒。
接下来把辣椒放入锅再翻炒出辣味就好。
然后把南瓜干放入锅继续翻炒。
加入青蒜苗再翻炒。
加入一小勺盐，3克鸡粉，少量清水，再把水分炒干即可。
关火装盘，味道很独特哦。又香又辣又带有一点甜，一道很不错的下饭菜，喜欢的.朋友也来试试吧。
食物菜谱带和做法2
蒜香莲藕虾的做法
1、准备好食材
2、将莲藕削皮切成片，放于盘中
3、锅中倒入适量水，将莲藕放于蒸格中，水开后，转小火
4、蒸莲藕的过程中，将蒜剥皮切成蒜末，葱洗净切成葱花
5、将虾除掉虾腺虾须虾脚，洗净
6、调一碗汁，里面加入适量酱油、白糖，少量盐，搅拌均匀
7、锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，倒入蒜末
8、爆香蒜末，倒入调好的汁
9、入味后即可关火
10、将虾放于莲藕上
11、淋入锅中的蒜香调味汁
12、5分钟后，关火再焖5分钟，即可出锅
13、洒上葱花
14、蒜香莲藕虾就可以呈上桌子了~
食物菜谱带和做法3剁椒鱼头的做法步骤
1、宽粉提前泡发备用。
2、鱼头洗去血水后沥干水备用。
3、豆腐切片备用。
4、蒜头拍扁，生姜切片备用。
5、香葱和香芹洗净切细备用。
6、锅中热油将豆腐煎至两面金黄。
7、放入宽粉。
8、放入姜片和蒜头。
9、将鱼头摆放上。
10、均匀的铺上剁椒，加入适量清水，生抽。
11、大火煮开后焖至鱼头断生。
12、出锅前洒上葱花和芹菜末即可。
13、成品。
晚饭菜谱及做法大全如下：
一、虾豆腐
主料：老豆腐100g、海虾100g虾仁
配料：料酒、生抽、植物油各适量有
做法：
1、海虾剥壳去虾线，和100g老豆腐用搅拌机打成泥；
2、锅里放适量油，加入虾皮和虾头小火炒出红油，加一点点水，滤出虾汤；
3、虾汤加入虾肉和豆腐糜中，混合均匀，倒入保鲜袋中，铺成约0.5厘米的片，放入冰箱冷冻过夜；
4、虾肉饼从冰箱拿出，稍微软化一下，切成小片，电饼铛涂点油，反正煎成金**即可。
二、土豆烘煎蛋
材料：土豆一个，鸡蛋三个，洋葱70克，红椒一个，盐适量，胡椒粉少许，蒜香橄榄油一大勺
做法：
1、准备所有的材料，鸡蛋用3个；
2、土豆去皮洗净切片，放在清水中片刻，因为只是很短的时间，所以水中就没有放盐，洋葱、红椒洗净切小丁；
3、土豆片焯水至七分熟捞出，平铺在烤盘中；
4、平底锅中放入一大勺蒜香橄榄油，中火炒香洋葱，放入红椒翻炒片刻，放少许的盐拌匀后关火；
5、鸡蛋打散在大碗中，放入炒好的洋葱，拌匀待用；
6、土豆片在烤盘中先铺上一层，倒入一半的蔬菜蛋液；
7、再铺上余下的土豆片，余下的蔬菜蛋液全部倒入；
8、烤箱180度预热，烤盘放入烤箱中层，烤10-15分钟即可。
三、腊味萝卜饭
材料：白萝卜、腊肠、腊五花、生抽、白酒、大葱、大米各适量
做法：
1、腊五花肉和腊肠清洗干净后入水煮十分钟，切片备用，包萝卜切滚刀块；
2、炒锅热油，下入腊五花肉煸炒，下入大葱丝，调入白酒炒匀后放入白萝卜块翻炒，调入生抽翻炒匀；
3、大米淘洗干净放入电饭煲，倒入炒好的白萝卜，平铺好，加入适量水；
4、再将切好的腊肠片平铺在最上层，盖上盖子，煮饭，时间到后焖几分钟，打开盖子搅拌匀即可。
四、腊肠焗饭
原料：剩米饭，甜玉米，甜豌豆，胡萝卜丁等杂菜，鸡蛋，生抽，食盐，腊肠，马苏里拉芝士，混合香草；
做法：
1、剩米饭打散，加入适量食盐；
2、加入生抽拌均匀；
3、加入解冻并冲洗的杂菜；
4、加入1勺含有牛至罗勒欧芹等的混合香草；
5、腊肠切成薄片，放到烤箱里面烤几分钟；
6、取出来烤熟的腊肠，切成小丁；
7、加入到米饭中，完全拌匀；
8、一个鸡蛋打散，加入到米饭中；
9、米饭拌匀放到耐热玻璃烤碗里面，上面铺上切成小条的马苏里拉芝士；烤箱上下火中层，160度20分钟即可。
五、尖椒酿肉
主料：尖椒3个、猪肉（肥瘦）200克
原料：生抽1汤匙、香醋1茶匙、料酒1/2汤匙、白糖1/2茶匙、盐1/4茶匙、淀粉1/2茶匙、葱2颗、姜5克、蒜2瓣
做法：
1、猪肉洗净剁成肉泥；
2、加入葱姜蒜沫；
3、调入1/2汤匙生抽、香醋、料酒、盐、白糖搅拌至上劲；
4、尖椒去蒂，对剖开，去掉辣椒芯；
5、将肉馅填入尖椒中；
6、锅里放适量油，烧热后放入酿好的尖椒，两面都煎香；
7、随后将剩下1/2汤匙生抽、淀粉与少许水混合，淋入锅中；
8、盖上盖子，焖煮约5分钟即可。
