白煮鸡蛋怎么做

核心提示鸡蛋是我们常说我当中必吃的一种美食,一般来说鸡蛋可以炒菜,可以煲汤,还可以生吃鸡蛋,那么平时鸡蛋还有哪些做法呢?那么来为大家提提煮鸡蛋的做法,煮鸡蛋没有放盐,而且是天然的不仅仅保留了鸡蛋到了蛋白质,还保留了鸡蛋倒入胆固醇,拿着一个熟鸡蛋拨开

鸡蛋是我们常说我当中必吃的一种美食,一般来说鸡蛋可以炒菜,可以煲汤,还可以生吃鸡蛋,那么平时鸡蛋还有哪些做法呢?那么来为大家提提煮鸡蛋的做法,煮鸡蛋没有放盐,而且是天然的不仅仅保留了鸡蛋到了蛋白质,还保留了鸡蛋倒入胆固醇,拿着一个熟鸡蛋拨开之后里面鲜嫩的蛋黄就会看到,白煮蛋的吃法又是什么呢!

有机柴鸡蛋适量水适量

盐适量

白煮蛋的做法步骤

.洗净鸡蛋。

放入冷水中,开火加少量盐。

水沸后煮5分钟,关火焖5分钟。

或者你选用煮蛋器控制蛋黄的成熟度

放入凉开水里浸一下。(烧开的水晾凉)

轻压滚动鸡蛋。

顺利剥去蛋皮。

优质的煮蛋呈现在眼前

小贴士

1.如果是水煮,加入少量盐,可避免鸡蛋相互磕碰时蛋白外溢。

2.鸡蛋每天都要吃,建议选用有机柴鸡蛋,推荐百年栗园这个大品牌,这种蛋无论煮多久都没有腥味,吃起来特别醇香,

煮鸡蛋三部曲

各种煮鸡蛋

各种煮鸡蛋

煮鸡蛋看似简单,却很有学问。若煮法不当,会破坏鸡蛋的营养成分。

将新鲜鸡蛋洗净,放在盛水的锅内浸泡一分钟,然后用小火烧开。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂。

鸡蛋用小火烧开后,再改用温火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长,否则,蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁褐色沉淀,从而妨碍人体对铁的吸收。

煮熟的鸡蛋不必马上取出来,1?2分钟后再取出,或放在凉开水、冷水中降温半分钟,这样容易剥皮。为防止细菌感染不宜放入自来水中。

做法二折叠

地菜煮鸡蛋

制作食材

地菜黄豆红枣风球子姜块

鸡蛋青壳鸭蛋水盐

制作步骤

1、地菜就是荠菜,需要洗净,去蒂。2、再加上黄豆,红枣,枫球子,姜块,鸡蛋,青壳鸭蛋一起加水淹过撒少许盐一起煮即可。

看了以上的文章相信大家对于白煮蛋的吃法了解的差不多了,平时的时候,我们可以适当的用平时家里的电器来煮出鲜滑可口的鸡蛋,没有任何添加剂,老少皆宜。

1、鸡蛋一定要冷水下锅,这样煮出来的鸡蛋就不会爆裂。

2、鸡蛋煮熟以后,一定要拿出来,用水冲到表面摸起来不烫手为好,用水冲过的鸡蛋容易剥壳。

从水开始煮沸开始计时,煮到6分钟的时候,我们捞出来看看煮了六分钟的鸡蛋是什么样子的:

这时的鸡蛋是刚刚熟,目测还可以感受到那种蛋黄的油质感,一口咬下去,感觉到那蛋黄柔软得像果酱一般软绵绵的。虽然口感很好,但蛋黄的蛋腥味还是比较明显的。我不太喜好吃生东西,所以我觉得这鸡蛋应该再熟一点。

我们再煮,当鸡蛋煮到9分钟的时候,这时鸡蛋和蛋黄的口感基本上是融为一体的,没有了蛋腥味,蛋黄也不会太干。仿佛一切都是恰到好处般的平衡。

 
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