自制茄汁焗豆怎么做如何做好吃

核心提示主料黄豆,辅料洋葱、番茄;主料黄豆洗净,放入高压锅,加水高出豆面3-5厘米,以确保在整个煮豆过程中,黄豆都在水下。煮开出气后继续煮40分钟,煮好的黄豆很软糯。在煮豆的过程中,把辅料洋葱、番茄洗净切丁,打开番茄酱罐头。黄豆煮好后,炒锅架于火上

主料黄豆,辅料洋葱、番茄;

主料黄豆洗净,放入高压锅,加水高出豆面3-5厘米,以确保在整个煮豆过程中,黄豆都在水下。煮开出气后继续煮40分钟,煮好的黄豆很软糯。

在煮豆的过程中,把辅料洋葱、番茄洗净切丁,打开番茄酱罐头。

黄豆煮好后,炒锅架于火上,放入植物油,油烧热后,先下洋葱炒至出香味且透明,再下番茄炒至出汁,放入番茄酱、糖、盐,不停地炒,炒至沸腾状仍继续炒防止炒焦粘锅。

将煮好的黄豆乘热连同煮豆的汤水一起加入炒好的番茄酱,炒匀后煮开,略焖一会儿,再略收汤即可。

茄汁黄豆饭的做法步骤图,茄汁黄豆饭怎么做

用料 ?

黄豆(我额外加了一些花豆) 根据自己的食量,我放了两小碗。

洋葱(也可以不放) 半个

西红柿 2-3个

橄榄油 一勺

盐 半勺

酱油 一勺

茄汁焗黄豆的做法 ?

洋葱切碎

西红柿切碎

热锅放橄榄油,先把洋葱炒透,然后放入西红柿,炒出汁。倒入凉水。水开后把黄豆倒入。然后放酱油和盐。大火转小火。

如果黄豆被提前泡过,煮的时间不用太久,如果没有,那就需要一个小时的时间。直到把锅里的汤汁熬的剩一点点。那个味道……香。

最后要多看一看,小火,别糊了。然后关火起锅装盘。

茄汁黄豆饭的做法步骤

材料

黄豆,西红柿,番茄沙司,白糖

做法

1.干黄豆一把,冷水泡一夜,高压锅煮熟;

2.西红柿去皮,切碎;

3.把煮熟的黄豆和西红柿,添适量水一起煮,加点番茄沙司,口味更好,喜欢甜的可以加点白糖;

4.煮至汤汁浓稠即可。

小诀窍

拌米饭吃很好,西式的吃法是夹在全麦面包里吃,或者干脆就这么舀着吃,呵呵!!

 
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