1、新鲜的鸽子肉,大米,山药,胡萝卜粒适量。需要用到辅料:枸杞,花生油,生抽,蒜片,生姜,盐,葱段适量。
2、枸杞鸽子粥的制作方法:购买的鸽子要让老板处理好,然后拿回家把剩余的杂质清洗干净,剁成小块备用。不要剁得太大块了,毕竟是煮粥。还要去除多余的油皮,这样粥能减少很多油腻的感觉。
3、准备适量的大米淘洗两三遍控干水分,再加入适量的清水一起倒入砂锅中,中火进行煮至,建议不要盖上砂锅盖煮,因为水比较满,稍有不注意就会漫出来。
4、锅中放入适量的清水,将鸽子下锅进行焯水,期间用筷子进行搅拌,这样可以让里面的脏东西出来,锅中有浮沫时要用勺子撇除,炒制鸽子变色后捞出控干水分备用。
5、锅中放入适量的油,蒜和生姜去皮清洗干净切成片,放入锅中进行煸炒出香味,在下入焯好水的鸽子进行翻炒,加入适量的生抽提鲜,也是适量的加入一点点的料酒。炒出香味后鸽子放入砂锅中,姜蒜可以丢弃不用。
6、鸽子加进去煮十分钟后,把淮山粒和胡萝卜粒也加进去,全程开盖熬粥,用时大概三十分钟,一开始中火,粥变得浓稠后就要转小火了,不然沸腾起来的粥汤很容易烫伤自己。熄火前五分钟加入洗好的枸杞,起锅后加盐并撒上适量的葱段就大功告成了。
一整只鸽子煲粥怎么做
1、材料:鸽子1只,红枣15枚,发菜10克,食盐少许,粳米100克。
2、做法:先将鸽子宰杀洗净切成小块,与淘洗干净的粳米、红枣和发菜一同煮粥,调入食盐即成。
3、鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素ABE等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化。
鸽子拔毛干净,破腹清洗内脏,,用盐、姜末和酒料腌制一会。
砂锅煮白粥,一小锅就可以。
然后一边用炒菜锅放底油,油热了,放鸽子翻炒,炒5分钟,发出香味。
再把炒好的鸽子倒入砂锅的白粥里,加点盐,一起煮。
砂锅大火煮20分钟,然后撒下葱花,就可以出锅了。