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备齐材料，北豆腐洗净切片，加一点盐腌一下，鸡蛋打散~
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调一碗味汁：排骨汤+姜末+盐+白胡椒粉。
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吸去豆腐表面的水分，然后裹上一层干面粉，接下来裹一层蛋液，放入平底锅中，中小火煎成金**的豆腐片~
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锅内倒入刚才调好的高汤味汁，煮开后放入煎好的豆腐片，小火把汁收的差不多就可以了，最后撒上香葱末。
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大人孩子可以一起吃~
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锅塌豆腐著名山东菜，成菜呈深**，外形整齐，入口鲜香，营养丰富。
锅塌豆腐饮食特点
豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
锅塌豆腐的做法窍门
做法：
1、豆腐切成0.5厘米厚、5厘米长、2.5厘米宽的片，用少许盐、味精、生抽、淀粉腌10分钟。
2、豆腐两面面粉和鸡蛋糊，一片片入温油锅两面煎黄，捞出。
3、锅中留少许油，加入葱姜末爆香，然后加入豆腐、高汤（用水和鸡精兑也行）少许盐，大火将汤煮开后，改小火将汤汁收到快干时即可。
豆制品是营养学健康理念中特别推崇的食物，建议每天都要吃一点，豆腐是我家人人都爱吃的食材，物美价廉，怎么做都觉得好吃，总是换着各种花样来做，每一种豆腐端上桌，宝爸都会赞不绝口，今天这道锅塌豆腐更是得到了他的高度赞扬。锅塌豆腐看似麻烦，其实很简单，人人都一看就会，而且这道菜做起来不易失败，即使是新手，只要掌握了其中技巧，都很容易做一道完美的豆腐出来......
初级
煎
咸鲜
十分钟
主料
北豆腐500克
鸡蛋一个
红柿子椒一小块
黄柿子椒一小块
淀粉适量
辅料
生姜一块
大蒜三瓣
香葱两棵
生抽适量
蚝油少许
盐少许
油适量
自制剁椒适量
锅塌豆腐的做法步骤
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1.准备好原材料
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2.红、黄柿子椒切成颗粒状
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3.生姜、大蒜、香葱切成末
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4.豆腐切成5毫米左右厚度的片，我今天没买到北豆腐，用了嫩豆腐，比北豆腐易碎，建议用北豆腐做，所以材料里写的是北豆腐
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5.豆腐两面稍微沾一点淀粉
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6.鸡蛋里加入适量盐搅拌均匀，沾了淀粉的豆腐裹上鸡蛋液
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7.锅烧热加入适量油烧到四成热
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8.均匀铺上豆腐中火煎，一面煎黄后晃动锅翻一面，将两面都煎黄，煎好出锅待用，我分两次来煎的
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9.锅里加入适量油，爆香柿子椒粒、葱姜蒜末
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10.加入适量自制剁椒、生抽、蚝油，翻炒均匀，然后加入少许开水，翻匀
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11.将煎好的豆腐倒入锅里轻轻翻动，翻均匀
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12.出锅了
小窍门&温馨提示
一、沾上淀粉是为了更好地裹鸡蛋液；
二、豆腐放入锅中后一定不要急着去翻动，等底面煎黄了晃动锅，然后翻面；
三、没有自制剁椒可以换成剁细的豆瓣酱，除了鸡蛋液里加入少许盐，后面的制作不需要加盐了，因为调料的含盐量已经够了。
