尖椒酿肉的家常做法如下:
材料:青椒、猪肉、小葱、姜、蒜、生抽、料酒、蚝油、盐、鸡蛋、玉米淀粉。
1、选用猪前夹肉,肥瘦比例3:7,去掉猪皮,再改刀切成大块。
2、放入绞肉机绞碎,也可以叫卖肉的摊主帮你绞好,切勿直接买绞好的肉馅,不嫌麻烦也可以自己买回家剁。
3、绞好的肉馅全部放入碗中,开始调味,加一勺葱花、一勺姜末、一勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油、一勺盐、一个母鸡蛋。
4、用手充分抓拌上劲,搅拌肉馅的时候一定要朝着一个方向,不然肉馅容易散,然后加上两勺淀粉。
5、青椒去籽清洗干净后,对半切开,塞入拌好的肉馅,把肉馅塞得紧实一些,全部弄好后,再粘上干淀粉。
6、起锅少倒点油,油铺满锅底即可,油温五成放入青椒,先将肉馅面煎定型,然后将青椒放倒,中小火慢煎,不断的翻动青椒,使青椒起虎皮状。
7、将多余的油倒出,加入蒜末、一勺生抽、一小碗清水。
8、盖上锅盖,水开焖煮三分钟后,揭开锅盖,将青椒翻个面,继续焖煮三分钟然后大火收浓汤汁,撒上葱花即可出锅装盘。
饭遭殃——油焖茄子辣椒
用料:长条紫茄子、尖辣椒、葱、姜、蒜、酱油、盐、花椒粉、八角
油焖茄子辣椒的做法
1、茄子、辣椒去根洗净,擦干。
2、炒勺中注入比平时炒菜稍多一些油,油温烧至四五成热的时候放入尖椒。
3、小火煎至软塌金黄后捞出。
4、茄子同样方法煎软捞出。
5、锅中留少许底油,下葱段、姜丝、八角爆香,然后将煎好的辣椒茄子一起倒入锅中。
6、烹入酱油,放少量盐,倒一小碗水,小火慢慢入味收汤。
7、出锅后撒上蒜末即可。
美食小提示
1、茄子辣椒一定要擦干水分,再下油锅煎,为了安全起见可以盖上锅盖。
2、油可以多放一些,因为茄子是整根放入油锅里煎,所以不用担心它会吸油。
3、不要大火收汤,小火慢慢烧才入味,出锅前可以稍微留一些汤汁。
4、茄子和蒜是绝配,所以蒜末一定不能省略。
油焖茄子辣椒食材搭配小提示
味精和茄子不能一起吃:同食会生成对人体有害的物质。
苦瓜和茄子能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,则能为人体提供更丰富的营养成分。