菜谱简介
1、砂糖的量根据自己口味添加； 2、黄油适量，不建议放太多； 3、牛奶根据燕麦多少来定，燕麦少的话奶太多，成品不定型。
材料
燕麦半斤、牛奶2袋、花生酱一勺、黄油适量、砂糖适量
做法
1、先把燕麦用小火炒熟盛出；
2、锅洗净，倒入牛奶+黄油+砂糖熬开，加入花生酱熬到浓稠；
3、加入炒熟的燕麦拌匀；
4、盛入干净的器皿中，用勺压平压实，放冰箱里冷藏；
5、吃时道出切块或厚片就可以了。
低脂坚果燕麦饼的做法步骤图，怎么做好吃
食材用料：
黄油60克
燕麦75-100克均可相克食物
普通面粉100克
砂糖50克相克食物
蛋1个
泡打粉1茶匙
牛奶100ml相克食物
葡萄干随意
花生碎随意
菜谱做法：
1.黄油加热溶化成液体后拌入砂糖搅匀
2.打入一个鸡蛋入黄油糖中，并搅拌均匀
3.将面粉过筛，再与燕麦片，泡打粉混合，一口气倒入步骤2种，搅拌成面糊，再在均匀的面糊中加入牛奶，葡萄干，花生碎，各种自己喜欢的坚果都可以放入，比如核桃仁，瓜子仁，杏仁，烘焙专用的巧克力豆
4.将面糊分成若干个小饼，放在铺好锡纸的烤盘上，烤箱预热5分钟，以180度烤10-15分钟就好了
坚果燕麦饼的做法 ?
所有干性材料（燕麦、海苔、蔓越莓、坚果）加蛋液混合搅拌
加5-10g的牛奶，加至燕麦团整体呈一个刚被黏住的状态
把燕麦团放入烤盘，整体铺平，厚薄自行掌握
烤箱在准备材料的时候就预热，上下火180度20分钟，注意看上色
出炉的样子，上色后真的超美
切块完成
小贴士
1.牛奶用量根据燕麦团的吸收程度加，一定不要加太多，因为已经混合了蛋液，牛奶只需要让所有燕麦团刚刚被粘住，不能有多的水分溢出；
2.蔓越莓是为了增加甜度，没有的可根据自己口味适量添加枫糖浆，或者加一点BP2的低脂花生粉等等，可以根据自身情况跟口味自调。
