炖猪蹄可以放豌豆尖吗

核心提示主料豌豆尖500g豆腐200g辅料猪油适量盐适量姜适量大蒜适量鸡精适量步骤1.豌豆尖洗净2.豆腐冲洗一下3.锅内加水,放入猪油,姜末和蒜末4.水沸后放入豆腐5.再次烧沸后放入豌豆尖,煮2分钟6.放盐7.放鸡精,煮一分钟即可8.出锅猪蹄子的煮

主料

豌豆尖

500g

豆腐

200g

辅料

猪油

适量

适量

适量

大蒜

适量

鸡精

适量

步骤

1.豌豆尖洗净

2.豆腐冲洗一下

3.锅内加水,放入猪油,姜末和蒜末

4.水沸后放入豆腐

5.再次烧沸后放入豌豆尖,煮2分钟

6.放盐

7.放鸡精,煮一分钟即可

8.出锅

猪蹄子的煮法:

1、选择新鲜的猪蹄子一个,调味品提前准备好备用。

3、取小碗,调入少许,生抽,老抽,白开水,冰糖调成汁。

4、锅内倒入适量水,猪蹄,撒入生姜,香味,桂皮高压锅煮1个小时左右,可根据口感适当延长或缩短时间。

5、煮好的猪蹄倒入煮锅内。

6、炖猪蹄汤汁倒入锅中,用勺子从底部往上不断的给猪蹄身上调入猪蹄汁,让猪蹄入味,开盖炖煮10分钟左右即可。

猪蹄又称元蹄、猪脚或猪手,是指猪的蹄和小腿,是常被人食用的部位之一。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等营养成分,具有强壮骨骼、补气血、美容养颜的功效。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22