熟木瓜的吃法如下：；
木瓜蒸牛奶：木瓜一个，在木瓜肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。
木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。
木瓜是美容的佳品，一般情况下，木瓜蒸牛奶，生一点的木瓜可以切成片或削成丝，在开水锅内稍烫一下，然后来做凉拌菜，很脆很爽口，不过得是七成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的发苦。
木瓜蒸雪蛤做法
1、木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。
2、木瓜蒸牛奶:木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。木瓜蒸雪蛤:方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。
3、木瓜是美容的佳品，一般情况下，木瓜蒸牛奶就非常好了(雪蛤好贵的哦)生一点的木瓜可以切成片或削成丝，在开水锅内稍烫一下，然后来做凉拌菜，很脆很爽口，不过得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的发苦。 木瓜丰胸的几种吃法
木瓜丰胸之木瓜牛奶:
1 材 料: 木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做 法: 开始了，木瓜丰胸佳肴来了~~先将木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
2 材 料:木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做 法:木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
木瓜丰胸之木瓜炖牛排
材 料:木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。
做 法:用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。
功 效: 木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命，所以这道木瓜丰胸菜肴营养丰富。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。
木瓜丰胸之木瓜蜂蜜糖水
材 料 :木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
做 法 :用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
功 效:木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。呵呵，原来木瓜丰胸了得之外，还可以润肺止咳呢。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
番木瓜是一种营养成分很高的新鲜水果，番木瓜除开能够立即服用以外，还能够用于煲汤喝，用于煲汤喝味儿及其营养成分全是很丰富多彩的，具备润肺止咳，舒筋活络的功效，能够和番木瓜配搭的东西是许多的，雪蛤蒸木瓜是很火爆的一道特色美食，不但具备养颜美容的功效，并且还能够防止许多的病症，下边实际详细介绍番木瓜蒸雪蛤的做法。
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番木瓜蒸雪蛤的做法
作法一
制做食物
番木瓜一个(约一斤半重)，雪蛤油2到3克，鲜牛奶一杯，水一杯，老冰糖适当(减肥瘦身者可无需)。
制做步骤
1.雪蛤油泡开至乳白色透明色的情况，预留。
2.番木瓜洗干净表皮，在顶端切出来2/5作盖，番木瓜盅切割成锯齿形，挖到核和瓤，番木瓜放进炖锅内。
3.老冰糖和水一起煲溶，随后放进雪蛤膏煲三十分钟，添加鲜牛奶，待滚，滚后引入番木瓜盅内，盖上，用木签插实番木瓜盖，隔水炖至水开以后20分钟上下就可以。
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作法二
1、雪蛤先用矿泉水泡开至乳白色透明色的情况，相近棉花、云彩状;
2、连体油带腥味儿，泡开时可以用生姜片除腥，特等雪蛤线油无腥味儿;
3、把侵泡好的雪蛤和老冰糖放进锅内小火慢炖20分钟。
5、将番木瓜滚刀块放进炖好的雪蛤里边，再次炖10分钟后添加牛乳就可以服用。
作法三
1：如果是选购的是雪蛤净油或是线油，则无需像连体油那般去除筋带，立即自来水过虑一下就可以，聚氨酯发泡对于乳白色透明色的情况;
2：将木瓜籽清桩，随后倒进牛乳，放进微波炉加热打5分钟，让奶完善。
3：雪蛤放到开水里边清炖10分钟捞起来。
4：立即将雪蛤倒进用微波炉加热打了以后的木瓜鲜奶中就可以服用。
小贴士：假如泡开的是连体油，则在聚氨酯发泡雪蛤的全过程中能够放进生姜片来除腥，雪蛤特等线油则无需。
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适合群体
1、贫血、先天性体质虚寒、年迈身体素质衰老者;
2、孕妇补充营养成分及生完孩子缺乳，更年期妇女;
3、心烦焦虑、心魄虚损、心烦气躁、夜睡不佳，失眠多梦者;
4、重大疾病后、大术后、作用失衡者;
5、肺虚咳嗽痰多、漫性支气管炎、肺气肿、肺心症等造成的哮喘者;
6、对需放化疗、放疗的肿瘤病人可快速补充高蛋白食物,提升白细胞计数恢复元气。
