1、微波炉烤花生米大约需要3-10分钟左右。
2、一般情况下，微波炉分为大火、中火、小火三个模式，所以用大火烤花生米的时候，一般需要3分钟左右，而使用中火、小火烤花生米大约需要10分钟左右。
3、花生米含有大量的蛋白质、脂肪和热量。
4、生花生仁含有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜、锌、磷和铁，每50克生花生仁，水分占5.6%，另含蛋白质13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克，能提供1180.5千焦的热量。
花生米属于低糖分的食物，但是里面含有大量的油脂，最好不宜过多的食用花生米可以油炸炒制水煮五香也可以使用烤箱微波炉进行制作，由于花生米里面含有油脂所以不需要添加任何的油这样制作出来的花生米比较酥脆首先将花生米使用清水进行浸泡清洗这样可以让微波炉进行烘烤，但是一定要将花生米另干过多的水分放在专用的微波炉器皿中。进行烘烤微波炉高火大概烤五分钟到六分钟左右但是需要隔两分钟进行翻动一下这样可以保证受热均匀打的时间不要太长如果刚打完还不脆可以放凉以后就会变得很酥脆了。
微波炉里进行制作花生米一定要打的时间是5到6分钟左右，不要打的时间过长过长很容易导致花生米出现糊底的现象，而且花生米如果很快的好了就会出现噼啪的声音亮了以后就可以进行使用，但是有的花生米颜色比较深，有的比较浅可能是由于花生米本身就是属于颜色不均匀，烤完以后的花生米可以在上面撒上椒盐或者食堂进行食用。
如果喜欢吃五香花生米可以使用微波炉进行烘烤首先将准备所有调料倒了微波炉可加热的碗里或保鲜盒里首先使用调料调均匀加1大杯水盖上盖子最好是使用透气的盖子放在微波炉里高火加热两分钟左右，这样可以让调料里面的盐和糖进行融合加热好的调料和打开将生花生米倒进去，然后盖上盖子再放在微波炉里高火加热三分钟，加热好以后可以使用漏勺或者是滤网加花生米从汤汁里捞出来，这时花生米已经吸足汤汁里面的香味，再进行烘烤平铺在盘子上放在微波炉中高火两分钟左右从微波炉里拿出来再给花生米翻一个面再高火三分钟左右这时花生米就是已经好了可以放凉以后进行使用。虽然放花生米可以放在微波炉里进行烘烤但是一定要注意使用专用的微波炉器皿进行使用防止出现着火爆炸等现象由于微波炉里不可以放入其他器皿会导致爆炸损害微波炉。
