如何自制婴儿米粉

核心提示1、 最简单的自制米粉方法:(1)将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中(2)搅拌机内加任何一种蔬菜或水果, 搅成泥湖(3)倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成黏稠的糊状。可以根据宝宝口味加入山芋,南瓜或者胡萝卜,青菜等一起搅拌,大

1、 最简单的自制米粉方法:

(1)将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中

(2)搅拌机内加任何一种蔬菜或水果, 搅成泥湖

(3)倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成黏稠的糊状。可以根据宝宝口味加入山芋,南瓜或者胡萝卜,青菜等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养,做法还简单。

2、米粉自制方法二

(1)用三斤稻米磨成粉,稻米最好再加点钙片一起磨成粉,这样宝宝就不缺钙。

(2)把生粉加入适量冷水搅均匀,米粉倒入小锅时就要开始搅呀,不然也会很容易结块的,直到成糊。或者凉开水先冲调然后隔水蒸,在变稠时不断搅拌,隔水蒸的方法会不容易上火。

(3)适当添加其他食物成营养丰富的美餐,水也可用菜汤来代替,如胡萝卜汤。 宝宝长牙了可在米粉里加入肉末,蛋黄,波菜,小胡萝卜块等等,天天可以给宝宝换换口味。

3、米粉自制方法三

(1)取50-60克大米用水洗净,浸泡一到两个小时。 试着拿一粒米,指甲可以掐断,就可以磨米了。把水倒些出来,但要留一些水。这样磨起来就会轻松许多。把米磨成米浆。米粒成为细细的粉状,浓到从瓷杵上滴下来,就可以了。

(2)舀出一半米浆,加三倍的水。放到锅里隔水加热。在加热过程中要不停地当米浆快要熟,成为米糊状的时候,可加一个蛋黄进去。再不停的搅匀后,盖上锅盖焖一会儿。直到米粉与蛋黄完全熟。还可加榨出的青菜汁或是胡萝卜汁。

4、米粉自制方法四

(1)原料:青菜叶50克,胡萝卜50克,肉糜25克,奶糕二块。

(2)方法:将菜叶剁碎,胡萝卜煮熟捣成泥状,肉糜蒸熟备用。适量水加奶糕捣匀,中火煮,不停搅拌,待米糊半熟时加上述原料煮熟即可。

5、米粉自制方法五

(1)用三种米(晚米、糯米、粳米)1:1:1炒熟, 放入搅拌机碾粹 。

(2)做米糊时再加入青菜末、肉末、蛋花、鱼肉等。不是一起加,而是隔一两天换个口味。米粉一定要切记先放入水中浸泡15分钟以上再下锅, 而且要不停地搅拌,否则会沉底,这样做出来的米糊有糯性。

 
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