可以,百度百科里就有牛肉炖豆腐的做法
主料
牛肉1000g 北豆腐500g
牛肉炖豆腐的做法步骤
1.?牛肉切块,姜切条,蒜拍破,辣椒,料酒。这些材料搅拌。
2.?锅里加水,腌过的材料冷水下锅,放八角。过水过程中不盖锅盖,去掉浮沫。
3.?锅里加油,姜切片、蒜拍破、辣椒、八角爆香,加一勺糖炒糖色,放过水后的牛肉,加老抽,翻炒。加水没过食材。
4.?开锅后,把食材倒入“免火再煮锅”,(按免火再煮锅的使用要求),半小时后,重新开盖加入豆腐,再重新操作。
5.?牛肉总的时间在1-2小时,肉烂就行。出锅!!
主料
牛胸肉
750g
豆腐
100g
辅料
食油
2勺
红尖椒
适量
八角
2g
葱
3g
蒜
5g
姜
5g
胡椒
0.5勺
盐
1勺
步骤
1.准备好牛肉、豆腐、葱、姜、蒜、干尖椒、八角。
2.豆腐切块,姜切片、蒜拍破、葱切段、干红椒切丝。
3.将豆腐两面用油煎一下。
4.爆香姜、蒜。
5.放入漂洗好的牛肉,加入八角、干红椒炒匀。
6.盛入高压锅,加冷水,上气后压二十分钟。
7.压好的牛肉约八分熟,放入砂锅内。将煎好的豆腐沿锅边码放好。
8.舀两大勺郫县豆瓣于牛肉上。
9.再倒入压牛肉的汤水。
10.煮开后,关小火,慢炖二十分钟;撒入葱段、胡椒。
11.略收汤汁即可关火。(牛肉软烂,豆腐饱含汤汁、豆香浓郁)
小贴士
1、牛肉不宜与栗子同食,不然会削弱营养价值,不易消化;
2、湿疹、疮毒等皮肤病患者;肝病、肾病患者忌食;
3、内火过重着忌食;
4、高脂血症患者忌食。