鲜溜鱼丝的做法及配料

核心提示鲜溜鱼丝的做法1:1. 鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;2. 放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;3. 冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;4. 勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;5.

鲜溜鱼丝的做法1:

1. 鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;

2. 放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;

3. 冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;

4. 勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;

5. 加高汤25克调味,放入鱼丝,淋花椒油颠翻出勺。

溜鱼丝的做法2:

前期准备:

1.鱼肉切丝,或现成鱼丝

2.把鱼丝放入盐水中腌制越30分钟

3.葱切丝,香菜切末

制作:

1.锅内放入1/3油,凉油时放入鱼丝炸一遍

2.鱼丝控油备用

3.锅内放入剩油,放入葱丝爆香

4.离火加水

5.放入备好的鱼丝

6.加料酒、生抽、味精、盐调味

主料

龙俐鱼柳

250克

肥肉

30克

蟹味菇

1盒

红萝卜

1根

豆苗

100克

辅料

适量

适量

适量

高汤

适量

蛋清

适量

生粉

适量

胡椒粉

适量

步骤

1.准备好龙利鱼柳, 五花肉, 姜分别切成小丁;

2.再一起剁碎成泥;

3.将它们放入到碗中, 加入适量的盐, 胡椒粉和半个蛋清;

4.沿着同一方向搅打上劲;

5.将准备好的鱼蓉放在刷层油的平盘中;

6.烧锅水, 水微微有点温度时, 用餐刀拨动鱼条下入;

7.待水完全开后, 鱼条浮在水面上就好了, 捞出来备用;

8.锅中放入高汤, 先将蟹味菇放入其中煮;

9.汤沸腾后再煮上二, 三分钟直接加入盐和胡椒粉等调味;

10.再加入红萝卜丝和豆苗;

11.最后加入做好的鱼丝一起放入;

12.煮开即可;

13.盛入碗中。

小贴士

1.?制作鱼蓉,首先最后选用无刺的鱼,?在里面适当比例的加点肥肉(我是250克鱼肉,?其中加入30克),?再在里面加入点姜一起剁成鱼蓉;

2.?鱼蓉剁好后加入盐,?胡椒,?蛋清和生粉,?顺便一个方向搅拌上劲,?这样做出的鱼肉鲜嫩弹牙;?

3.?准备好一个完全的平盘(家里的盘子都有点凹,这很影响成型效果,拨出来的宽度不匀;),?用餐刀或筷子拨动鱼条下入到温水中,?水温不要过高,?以免下进去后散了,?尽量做到粗细均匀;

4.?准备好高汤下入蟹味菇煮开(如果没有高汤,?可以用浓汤宝;?喜欢清淡的就直接煮蟹味菇,?这样煮出来的清汤也会很鲜),?加入盐,?胡椒粉等调味;

5.?下入青菜和红萝卜丝,?最后再加入鱼条一起煮开即可,?煮的时间不能长,青菜营养流失和鱼肉老了。

 
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