酒鬼花生怎么做?

核心提示用料:以下材料不齐,放半碗料酒也可以花生400g肉寇适量草果适量香果适量白芷适量橙皮适量香叶适量花椒适量丁香适量八角适量盐适量十三香适量辣椒粉适量油适量酒鬼花生,其实超级简单!的做法:准备适量的花生米,我这些是400g正好做一盘~洗干净后倒

用料:

以下材料不齐,放半碗料酒也可以

花生400g

肉寇适量

草果适量

香果适量

白芷适量

橙皮适量

香叶适量

花椒适量

丁香适量

八角适量

盐适量

十三香适量

辣椒粉适量

油适量

酒鬼花生,其实超级简单!的做法:

准备适量的花生米,我这些是400g正好做一盘~

洗干净后倒入适量温水浸泡,

约20分钟左右,花生皮就会膨胀,可以很容易的剥皮~

不要浸泡过久,叫发生泡发了...

泡花生的时候准备好所有香料,

如果家里香料太少,就用料酒替换白酒~

所有香料洗净放入小碗中,倒入没过香料的白酒~

浸泡着备用,偶尔翻动一下大个的香料,让浸泡更均匀~

喜欢麻的可以放一些麻椒,

喜欢吃辣的可以把辣椒切成丝放入一些!

把所有花生去皮,这个过程要20分钟~

有人说可以用摩擦力比较大的布包裹起来滚动,会更快!

但我没尝试~去皮后沥干水分,放入适量的盐,搅拌均匀到看不见盐粒为止。

再放入白酒浸泡的香料(酒和香料都倒入),再搅拌均匀~

冷锅放入凉油。

常规炒菜的油量就行~

再倒入花生,不需要等油热~

中小火不停的翻炒~

火不要急,否者容易外糊内生~

炒到花生的水分完全蒸发.

可以感受出来(花生变轻,好翻动了),如果感受不出来就尝一下~

花生炒好了如果有液体的油,就把油用小勺盛出来,

(油不要扔掉可以用来调凉拌菜)

如果还是油大,把一些厨房纸巾放入花生里用锅铲翻动一下~

然后放入适量的辣椒粉(辣椒粉是烧烤那种很细的粉)。

再放十三香,不够咸就在放一点盐。

在稍微加热,并搅拌均匀就完成了!放量密封~

花生米几块一斤,预包装的酒鬼花生几十块一斤,

这么简单是不是应该自己做呢~

不用担心一点酒味没有,还特别脆~

喜欢吃辣的就多方辣椒,

喜欢吃麻的可以放点麻椒。

酒鬼花生的做法其实相对来说还是比较简单的,材料简单,步骤也是比较简单,今天就一起来了解下:

主要食材:花生米

辅助食材:花椒、干红辣椒、盐、白糖

具体做法:

第一步:将花生米用水泡涨起来,再去掉花生米的红衣,沥干水分备用;

第二步:锅内放入油,将已经准备好的花生米放进去,用小火慢慢加热,等到炸熟之后再捞出;

第三步:等到油温升高之后将花生米再放进去重新炸一遍再捞出沥干;

第四步:锅里面留一点底油,将花椒和干辣椒放进去翻炒;

第五步:倒入花生米翻炒。

酒鬼花生的营养成分

酒鬼花生的热量是比其他肉类的热量是来的高的,里面的蛋白质,核蛋素、钙,磷,铁都要比日常中牛奶和鸡蛋的含量要来的高。同时酒鬼花生中维生素A、B、E、K的含量也是比较丰富的。里面的蛋白氨基酸、卵磷脂等不仅含量高而且种类也是比较丰富。

酒鬼花生的功效和作用

酒鬼花生看似看普通,生活中大家可能也并没有想到它能有多大的价值,但是其实酒鬼花生的作用以及功效有很大,今天就给大家整理了相关方面的知识:

1、能够促进人体生长发育:因为酒鬼花生中的维生素以及矿物质的含量是比较高的,对于人体的生长发育具有很好的作用;

2、能够起到健脑益智的作用:花生中蛋白质的含量很高,而蛋白质对于人脑的细胞发育和增强记忆具有很重要的作用,所以酒鬼花生能够起到健脑的作用;

 
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